‍♀Den mest effektive slankende te i 2020

Hvem drømmer ikke om at finde en ideel figur uden at udtømme sig selv med strenge kostvaner og begrænsninger, men kun ved at inkludere et "magisk" middel i hans diæt? Mange mennesker tror, ​​at et sådant middel er forskellige te til vægttab. De er meget populære blandt fans af hurtigt vægttab, men hvor effektive er de, og hvordan fungerer de? Redaktørerne af webstedet "bestx.htgetrid.com/da/" har forberedt materiale om, hvad te til vægttab er, hvordan man vælger den bedste og sikre drink til helbredet, hvordan man laver den derhjemme, og hvad er kontraindikationerne for at tage den.

Hvordan virker slankende te?

De fleste af disse teer indeholder stoffer, der har en vanddrivende og afførende virkning, samt stimulerer metaboliske processer og sløve sultfølelsen. Korrekt valgt te af god kvalitet vil kun gavne kroppen, rydde toksiner og toksiner og fjerne overskydende væske. Det hjælper med at reducere hævelse, lette fordøjelsen, fremskynde stofskiftet og styrke immunforsvaret, hvilket fører til det ønskede resultat - vægttab.

Men på trods af alle fordelene er der negative aspekter ved brugen af ​​te til vægttab. Med misbrug af sådanne drikkevarer sammen med væsken mister kroppen også nyttige elementer: kalium, calcium, magnesium og andre. Konstant stimulering af tarmene fører til, at kroppen uden afføringsmidler ikke selvstændigt kan etablere udskillelsessystemet. Du kan heller ikke bruge drikkevarer til vægttab for mennesker, der lider af problemer i mave-tarmkanalen, med nedsat nyre- og leverfunktion, med sygdomme i urinvejene, problemer med tryk. Afstå fra te med afførende virkning bør også være dem, der tager livreddende medicin og medicin.

Fordele ved slankende te:

Ulemper:

Sådan bruger du korrekt slankende te

1. Du skal tage en drink på kurser, ukontrolleret brug forværrer de negative bivirkninger.
2. Te skal drikkes sammen med måltiderne. Det kan ikke udelukkes fuldstændigt.
3. Det er uønsket at forbruge mere end 1 liter te om dagen, optimalt 2-4 kopper.
4. Tag en pause på 1-2 uger mellem kurserne.
5. For en bedre og varig virkning skal brugen af ​​te kombineres med kost og motion.
6. Hvis du har helbredsproblemer, skal du kontakte din læge inden brug.

Kriterier for valg af slankende te

De fleste urtete indeholder planter, der har en vanddrivende og afførende virkning. Disse er oftest senblade, hyben, kamille, knude, mynte og andre. Og også krydderier, såsom ingefær, kanel, kardemomme.Således kan du tilberede din egen te derhjemme.

Den færdige sammensætning af urter kan købes på apoteker, specialbutikker via Internettet. Slankende te er bladagtig, granulær, i poser, urtete, i pulverform og andre.

Du skal købe et færdigt produkt baseret på følgende kriterier:

1. Naturlige urter og ingredienser skal bruges som aktive ingredienser; tilstedeværelsen af ​​kunstige tilsætningsstoffer og smagsstoffer gør drikken ikke nyttig.
2. Et kvalitetsprodukt skal have information om sammensætning, kontraindikationer, doser og anvendelsesmetoder samt udløbsdatoer.
3. For at undgå ubehagelige konsekvenser og fejl, når du vælger, skal du stole mere på rigtige anmeldelser fra venner og bekendte end på oppustet reklame.
4. Hvis du ønsker det, kan du uafhængigt af hinanden indsamle den ønskede sammensætning af te, men samtidig være meget forsigtig med grundigt at have undersøgt egenskaberne af denne eller den pågældende ingrediens og dens kontraindikationer. Det skal huskes, at de fleste vægttabsprodukter ikke kan bruges under graviditet og amning.
5. Hvis du oplever svaghed, svimmelhed, trykstød, dehydrering, diarré, forværring af kroniske sygdomme og andre negative virkninger, skal brugen af ​​drikken stoppes med det samme.

Det skal forstås, at ingen te hjælper med at tabe sig radikalt, så høje løfter om at tabe 10-15 kg om ugen er bare et marketingtræ.

Gennemgang af de bedste slankende teer

For at forstå, hvilken drink der passer til dig, skal du overveje vurderingen af ​​de bedste teer i forskellige kompositioner og produktion samt nogle hjemmelavede opskrifter.

Grøn te

Dette er den nemmeste og sikreste måde at tabe et par ekstra pund på. Det har længe ikke været nogen hemmelighed, at almindelig grøn te sænker appetitten og blodtrykket, indeholder polyphenol, der nedbryder kropsfedt og har en let vanddrivende virkning. Også tilstedeværelsen af ​​vitamin C og B-gruppen vil medføre flere fordele for kroppen.

Den mest effektive drik er grøn te fra Kina, der dyrkes på økologiske plantager. Denne te indeholder mere end 300 nyttige elementer, der har toniske og toniske egenskaber, forynge kroppen og endda bekæmpe kræftceller.

For maksimal effekt skal du drikke mindst 2-3 kopper grøn te om dagen. Men det anbefales ikke at forbruge mere end 1 liter om dagen og også reducere brugen om aftenen, da grøn te toner nok, og der kan opstå problemer med søvn.

Sammen med grøn kan du også bruge sort te, men der vil være mindre nyttige elementer her på grund af stegning af teblade. Glem ikke, at sort te indeholder en stor mængde koffein, og det øger blodtrykket.

Kvalitet grøn te fra Kina kan være pakket eller løs, men sidstnævnte foretrækkes for den bedste effekt. For at forberede det er det nok at hælde kogende vand over 2 teskefulde te i en tekande, vent 5 minutter og hæld i kopper.

Den gennemsnitlige pris på 100 g te er 90 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Fastedagsopskrift på grøn te

Der er en ret populær måde at faste dage på grøn te med mælk. Mælk hjælper med at bekæmpe sult, og te forbedrer metaboliske processer og fremskynder processen med at tabe sig.

For at forberede det skal du tage:

• 1,5 liter mælk ikke mere end 1,5% fedt
• 2-3 st. skeer grøn te.

Kog mælken og tilsæt te til den. Det er en god ide at bruge en termokande til at nyde en varm drink hele dagen. Vi insisterer i 10-15 minutter, og du kan drikke. I faste dage skal du tage en kop af denne te hver anden time, indtil der opstår en akut sultfølelse.

Ved hjælp af en sådan fastedag kan du tabe 0,5-2 kg ad gangen. For at opretholde og øge resultatet skal du arrangere en lignende losning hver uge, og i intervaller mellem dem må du ikke misbruge fede og søde madvarer.

Oolong

Oolong grøn te dyrkes på de bedste kinesiske plantager. Mange, der en gang har smagt denne aromatiske drink, forbliver dens fans for evigt. Oolong værdsættes ikke kun for sin uforglemmelige smag, men også for dens vidunderlige evner, hvoraf den ene er evnen til at reducere vægten. Derudover indeholder te mange nyttige mikro- og makroelementer. I modsætning til almindelig grøn te indeholder Oolong te halvdelen af ​​koffein og har dog fremragende forfriskende egenskaber. Det eneste, du ikke bør drikke denne te før sengetid, da dens styrkende virkning ikke giver dig mulighed for at falde i søvn normalt.

For dem, der ønsker at tabe sig, vil denne drink bare være en gave, for når du spiser 2-3 kopper om dagen, kan du tabe 300-400 kcal.

Ægte kvalitet af oolong te bør kun fremstilles af hele blade. Pulveriserede eller ødelagte teblade indikerer, at dette ikke er en rigtig Oolong-te. Når de tørres, snøres bladene til kugler, men under brygningsprocessen åbner de alle helt, hvilket giver vandet deres utrolige smag og helbredende egenskaber. Observation af denne magiske proces bringer en særlig pacificering, derfor er det sædvanligt at brygge Oolong-te i en gennemsigtig tekande eller krus. I dette tilfælde bør vandtemperaturen ikke overstige 90 grader.

Den gennemsnitlige pris for 100 g er 350 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Match

Denne usædvanlige grøn te kom til os fra Japan. Det adskiller sig ved, at sarte teblade, der dyrkes i delvis skygge, tørres og knuses til et fint pulver. På samme tid forbliver hans farve lysegrøn.

Matcha te har fået enorm popularitet i vores land på kort tid. I stigende grad kan du finde et foto med en kop lysegrøn drink i feedet fra berømte bloggere. Og det er ikke overraskende, fordi denne te med rette kan betragtes som den mest nyttige i alle henseender. Takket være det unikke system til dyrkning og produktion af drikken bevarer den 10 gange mere aktive næringsstoffer end almindelig bladte. Fin slibning giver dig mulighed for at forbruge drikken fuldstændigt uden spild.

Ægte matcha-te af høj kvalitet opløses fuldstændigt, pulveret i det bør ikke udfældes.

Japansk te har følgende gavnlige egenskaber:

• reducerer appetitten
• fremskynder stofskiftet
• bremser aldringsprocessen
• aktiverer hjernen;
• gendanner kroppen efter stress
• har en positiv effekt på fordøjelseskanalens arbejde
• øger hæmoglobin
• styrker immunsystemet
• energiserer.

På trods af at Matcha indeholder koffein, er dens virkning mildere, fører ikke til et stigning i blodtryk og nervøs belastning, men har også en forfriskende virkning. Derfor kan denne drink være et godt alternativ til kaffe.

At lave japansk Matcha-te er meget enkel: hæld 1/2 tsk pulveret i en kop og hæld kogende vand (ca. 80 grader). Insister 5-10 minutter. Du kan også lave en latte ved at hælde skummetmælk over drikken.

Prisen for en pakke, der vejer 50 g, varierer mellem 500-3000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Chang-Shu lilla te

Denne fantastiske drink er kendetegnet ved en usædvanlig lyseblå farve. De blå blomster i trifoliatklitorierne, på kinesisk "Chang-Shu", giver det sådan en lilla nuance.Denne plante vokser i højlandet i Kina, Tibet og Thailand, men det er tibetansk te, der er særligt højt værdsat, da den er den reneste og mest sjældne luft i bjergene i Tibet.

Te er tørrede blomster af trifoliatklitoris. Der bør ikke være andre urter eller ingredienser i ægte blå te. Ud over sin kosmiske farve har drikken en enorm mængde gavnlige elementer, vitaminer og antioxidanter. Lilla te normaliserer stofskiftet, bidrager til vægttab, har en gavnlig virkning på mave-tarmkanalens funktion, det kardiovaskulære system, forbedrer hudens og hårets tilstand, hukommelse og opmærksomhed og sænker blodtrykket.

Klitorisens lyseblå farve indeholder det samme naturlige element, der giver blåbær og blåbær farven, derfor har den også en gavnlig virkning på synet.

For at fremstille blå te er det nok at brygge 2-4 blomster i 200 ml vand. Blomsterne er fyldt med varmt vand, ikke højere end 70-80 grader, og efter et par minutter bliver vandet til en duftende dybblå drink. Citronsaft har en anden utrolig effekt på te. Et par dråber citron vil farve te lyst lilla, en ægte kosmisk magi!

Da Chang Shu-planten ikke dyrkes i kommerciel skala, og blomsterne udelukkende indsamles manuelt, er denne te ikke en billig fornøjelse.

Den omtrentlige pris for 40 g råmaterialer varierer fra 350 til 3000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Ingefær te

Te med ingefærrod betragtes fortjent som sundhedens eliksir. Ingefær indeholder en enorm mængde antioxidanter, der bekæmper skadelige bakterier og vira og styrker også immunsystemet. Den termiske effekt fremskynder stofskiftet og hjælper nedbrydningen af ​​lagrede fedtstoffer.

Ved regelmæssig brug hjælper te med ingefær dig med at slippe af med 3-5 ekstra pund pr. Måned. Citron kan tilsættes for at få den bedste effekt.

For vægttab skal du kun bruge frisk ingefærrod, tidligere skrællet og revet eller finhakket.

Pris for 1 kg frisk ingefær - 350 rubler

Fordele:

Ulemper:

Grøn te med ingefær og citron

Ingrediensliste:

• 2-3 teskefulde grøn grøn te;
• 10 gram revet ingefærrod;
• 1/2 citron;
• 500 ml vand.

Forberedelse:

1. Kog vandet, hæld kogende vand over tekanden, så det varmer op.
2. Hæld i te og hæld koldt kogende vand. Lad det brygge i 5 minutter.
3. Skræl og riv ingefærrot, tilsæt kedlen, rør og lad den stå i yderligere 5 minutter.
4. Hæld i kopper, tilsæt en citronring til hver.

Denne te kan brygges gentagne gange.

Ingefær med honning og citron

Ingredienser:

• 300 g frisk ingefærrod;
• 3-4 citroner;
• 100 g honning.

Forberedelse:

1. Vask ingefæren, skræl den, riv den på et fint rivejern.
2. Vask citroner, hak fint uden at fjerne skallen.
3. Kombiner ingredienser, tilsæt honning og bland godt. Du har muligvis brug for lidt mere eller mindre honning for at smage.
4. Anbring i en glasbeholder, luk låget og opbevar i køleskabet i 2 uger.
5. Tilsæt 1-2 teskefulde til færdiglavet hvid eller grøn te, eller spis en bid med te.

Sådan "ingefær syltetøj" fremmer ikke kun vægttab og fremskynder stofskiftet, men er også en fremragende forebyggelse af forkølelse og influenza.

Færdige apoteksgebyrer

Færdige urtete er meget populære. Som nævnt ovenfor indeholder de et kompleks af komponenter, der har fedtforbrænding, vanddrivende og afførende virkning.

Overvej de mest effektive typer af urtepræparater til vægttab og deres bedste producenter.

Turboslim oprensning

Turboslim Purification te fra firmaet Evalar er et meget populært middel til hurtigt vægttab med 3-5 kg. Teens vigtigste handling sigter mod at fjerne overskydende væske. Fedt forsvinder på grund af et fald i appetitten, men nogle komponenter, der virker afførende, tværtimod stimulerer appetitten. Som sådan er denne te kun effektiv, når diæt eller servering af madportioner er begrænset.

Produktet indeholder senablade, majssilke, kirsebærstilke, grøn te, pebermynteblade, garciniaekstrakt,

Produktet er pakket i separate filterposer på 20 stk.

Gennemsnitspris - 260₽

Fordele:

Ulemper:

Leovit te "Pokhudin" fedtforbrændingskompleks

Pokhudin te er en af ​​de mest populære i Leovit-serien af ​​slankende produkter. Drikken indeholder sort te, appetitdæmpende komponenter, krydderier (ingefær, kanel, kardemomme, gurkemeje), der fremskynder stofskiftet, samt garciniaekstrakt, som har fedtforbrændende egenskaber.

Det skal bemærkes, at denne te ikke har en afførende virkning, men kun et mildt vanddrivende middel, som ikke forårsager et sådant ubehag som ved brug af afføringsmidler. Hovedeffekten af ​​drikken er at reducere appetitten og trang til slik, hvilket især gælder for dem med en sød tand. Effekten vil være mærkbar i kombination med begrænsninger på mad og fysisk aktivitet, med overspisning og en passiv livsstil, "magi" er ikke værd at vente på.

Pakningspris 20 stykker - 200 rubler

Fordele:

Ulemper:

TianDe Slim Tea Fruit Tea

Denne frugtte særegenhed er indholdet af den eksotiske nonifrugt, hvilket er usædvanligt for os. Indfødt i Thailand, denne frugt er grundlaget for mange lægemidler og kosmetik. Noni juice indeholder mere end 150 biologisk aktive grundstoffer, vitaminer og aminosyrer. Det hjælper med at reducere appetitten og øge stofskiftet. Hyben, som er en del af teen, har en let vanddrivende virkning.

Den gennemsnitlige pris på te med frugt er 680 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Så vi har lavet en oversigt over de mest populære typer af slankende te, deres handlinger og egenskaber. Endelig er det værd at bemærke, at kost og motion under alle omstændigheder er nødvendige for et stabilt og effektivt resultat. Nogle gange er det nok bare at spise rigtigt, ikke overspise, ikke misbruge slik, fed mad og alkohol, og derefter kan du sammen med enhver drink til vægttab stole på det ønskede og langsigtede resultat.
Hvis du har erfaring med at bruge de anførte slankende teer, så del dine indtryk i kommentarerne.