Gennemgang af madrasser til en behagelig søvn til babyer og voksne

0

Hvis du har lyst til en prinsesse og en ærte efter at have vågnet om morgenen, er det tid til at skifte madras. I en drøm bruger en person omkring en tredjedel af hele sit liv, og hans helbred afhænger af, hvad han sover på. Eksperter anbefaler at vælge et produkt under hensyntagen til alder, vægt, tilstedeværelse af sygdomme. I enhver salon kan en konsulent tilbyde fjederfri, ortopædisk med uafhængige fjedre, latex og endda smarte modeller. Så hvilken mulighed skal du vælge? Rangeringen af ​​de bedste madrasser til en behagelig søvn hjælper dig med at navigere i den præsenterede sort.

Hvordan en madras påvirker søvnkvaliteten

Nogle gange ser det ud til, at du kan sove, selv når du står, du skal bare lukke øjnene. Og det er det faktisk. Men sådan en drøm vil bringe kroppen ikke hvile og bedring, men mange problemer. En gruppe californiske forskere har gennemført en række undersøgelser af forskellige faktorers indflydelse på søvnkvaliteten og kroppens generelle tilstand. Som et resultat blev det konstateret, at en forkert valgt madras forværrer sundheden for rygsøjlen og muskelrammen betydeligt. Efter at have erstattet mislykkede modeller med nye, ved valget af hvilke læger ortopædier og somnologer deltog, blev problemerne med hyppig opvågnen, mareridt og muskelsmerter løst. At sove på et passende tilbehør af høj kvalitet hjælper:

  • have en god hvile og slappe af;
  • fremskynde stofskiftet
  • forbedre hukommelsen
  • for at forhindre udvikling af sygdomme i bevægeapparatet;
  • at reducere hyppigheden af ​​forværringer af eksisterende kroniske patologier;
  • forlænge levetiden.

Hvad er der inde? De vigtigste typer madrasser

Der er mange modeller på markedet fra kendte virksomheder og private producenter. Du kan købe en madras med forskellige egenskaber fra Ascona, Hilding og Plitex, Dreamline, Ormatek, Promtex-Orient, Luntek, Comfort Line, Lonax, Mr. Matress. Når du vælger et velkendt mærke, kan du være sikker på kvaliteten, pålideligheden og holdbarheden af ​​deres produkter. Næsten alle producenter giver en produktgaranti i mindst 18 måneder. Små private virksomheder er mere tilbøjelige til at påtage sig brugerdefinerede modeller. En almindelig madras har fire lag:

  • Basen er et grundlæggende fyldstof (normalt 2-3 forskellige materialer) eller en fjederblok.
  • Interne fyldstoffer med en høj grad af stivhed er dette lags hovedopgave med at forlænge produktets levetid. Et filt- eller latexsubstrat lægges på bunden, der ændrer viklingens tykkelse og mængden af ​​materiale, elasticiteten af ​​hele strukturen kan varieres.
  • Interne fyldstoffer med lav hårdhed - de giver produktet blødhed og tjener til at forhindre, at madrasens hårde dele mærkes under brug. Det mest anvendte polyurethanskum.
  • Det øverste lag er lavet af naturlige materialer. Nogle gange er stoffet desuden imprægneret med specielle forbindelser for at forlænge levetiden, lette rengøringen og opnå en antibakteriel virkning.

I de enkleste modeller bruges kun to lag - bunden og dækslet.I fjederløse produkter af høj kvalitet skifter op til ti lag med to eller flere materialer.

Madrasser adskiller sig i designfunktioner, anvendte materialer, størrelser, grad af stivhed.

Ved designfunktioner er der:

  • Fjederbelastet med afhængig blok (motorhjelmtype). Den afhængige blok ligner et sæt individuelle fjedre forbundet med en fælles ramme. Når der trykkes på en spiral, presses de tilstødende samtidigt i varierende grad. Bonnels fordel er pålidelighed, holdbarhed og strukturel styrke. Ulemperne anses for at være ret svag understøtning af rygsøjlen og manglende evne til at bruge til dobbeltsenge, hvis brugerne har en vægtforskel på mere end 10 kg.
  • Fjederbelastet med uafhængige lommeelementer. Hvert element er isoleret fra de andre med et stofbetræk. Forskellige producenter adskiller sig i form og antal fjedre pr. Kvadratmeter (fra 240 til 1000). Ortopædiske egenskaber afhænger af disse indikatorer. Af de mange fordele ved modellen bemærker de først og fremmest den fremragende støtte til rygsøjlen uden yderligere stress på svage punkter og brugervenlighed for ægtefæller med en stor vægtforskel. Ulempen er evnen til at akkumulere statisk elektricitet og problemer under transport.
  • Springless er den ældste og traditionelle version. Som regel tyndere end foråret. En bred vifte af materialer bruges som pakning, ofte skiftende lag for at øge modstandsdygtigheden. Du kan samle et fyldstof med hø og medicinske urter, bananblade, hestehår, tang eller klassisk skumgummi. Fordelene ved springfri madrasser er miljøvenlighed, god indvendig ventilation. De knirker ikke, de ruller komfortabelt ind i en rulle. Ulemperne inkluderer kompleksiteten af ​​hygiejnisk behandling og forholdsvis hurtig slid.
  • Kombineret (zonal) - ud over fjedre består grundlaget af flere lag fyldstof, forskelligt med hensyn til stivhed og struktur. Som et resultat er den ene side af produktet blød og den anden hård. I nogle tilfælde sørger to-sæders modeller for adskillelse af højre og venstre halvdel i henhold til brugerens vægt.

I henhold til graden af ​​stivhed skelnes produkterne mellem:

  • minimal (lav) stivhed - fyldstoffet er oftest skumgummi, en Bonnel-fjederblok, et mnemonisk materiale (med hukommelseseffekt). Denne mulighed er velegnet til personer med lav kropsvægt.
  • medium hårdhed - en blød madras med en slidstærk fjederblok eller et hårdt øverste lag fyldstof (kokosnødder eller hestehår). Velegnet til teenagere.
  • kombineret type er en universel mulighed, hvor den ene side er hård, den anden er blød. I modeller med en blok af uafhængige fjedre placeres kokosnødpåfyldning og jacquardbagside med medium tæthed på toppen.
  • forstærket - baseret på en kraftig fjederblok og et bredt lag af faste fyldstoffer. Anbefales til personer med osteochondrose, overvægtige, atleter.
  • høj stivhed - forstærkede fjedre er installeret, fyldstoffer presses ind i en tæt monolitisk plade, der anvendes en elastisk søm.

Det menneskelige skelet ændrer sig gennem hele livet, så kravene til soveplads ændres også. Afhængig af alderskarakteristika er madrasser:

  • for børn (de har en yderligere gradering: fra 0 til 3 år, fra 3 til 11 år, teenagere) - svarer til størrelsen på krybber og teenagere. Der anvendes mere sikre materialer til fremstillingen: latex, kokosnødsirer, polyurethanskum, struttofiber;
  • for voksne - det bredeste udvalg, en række fyldstoffer og størrelser;
  • til ældre - de fleste produkter har en høj stivhedsgrad eller “smart fyldstof” med hukommelseseffekt.

I henhold til niveauet for maksimal belastning på en køje er alle produkter opdelt i tre kategorier:

  • op til 100 kg;
  • op til 150-160 kg;
  • op til 350 kg.

Med hensyn til størrelse er madrasser opdelt i 6 hovedkategorier: for nyfødte, børn (inklusive teenagere), single, en og en halv, dobbelt, ikke-standard.I form kan du samle rektangulære, firkantede, ovale og runde produkter.

UdsigtLængde (cm)Bredde (cm)Højde på fjederløse modeller (cm)Højde på modeller med fjederblok (cm)
For nyfødte80-12040-505-1510-25
Baby120-18060-806-2412-50
Enkelt 190-200 op til 100 7-2512-50
Halvanden190–200 120–1507-2512-50
Dobbelt190-220180-2007-2512-50
Tilpassetnogennogennogenikke mere end 70

Når du vælger en madras, er det vigtigt at være opmærksom på bund- og fyldmaterialerne. Hvilken kombination der blev anvendt, bestemmer produktets sikkerhed, stivhedsniveau og levetid. Mest populære fyldstoffer:

  • Naturlig latex - opnået ved behandling af Hevea-træet. Materialet tilhører gruppen af ​​ikke-giftige, holdbare og godt ventilerede. God stødabsorberende ydeevne, kort restitutionstid efter presning. Kan forårsage allergi.
  • Skummet polyurethan - ofte brugt til fremstilling af økonomiklasse madrasser. Allergivenlig, sikker, praktisk. Levetiden er lidt kortere end latex. Det er kun nødvendigt at købe produkter med et sådant fyldstof fra pålidelige producenter med obligatorisk produktcertificering. Dårlig behandling forvandler materialet til en potentiel kilde til giftige stoffer.
  • Mnemomaterial er en af ​​de nyeste udviklinger baseret på polyurethanskum. Et særpræg er materialets evne til at "huske" kroppens position under søvn. Sådanne modeller anbefales til ældre. Ved at reducere belastningen på rygsøjlen udføres forebyggelse af forværringer af osteochondrose.
  • Structofiber er en bedre og mere pålidelig analog af skumgummi. Pladskrævende syntetiske fibre behandles og lægges på en speciel måde, hvilket gør det muligt at bevare varmen i lang tid og tilstrækkelig aktiv luftcirkulation inde i laget. Materialet gendanner sin form godt efter kompression, giver pålidelig støtte til rygsøjlen under hvile.
  • Filt (filt) er et naturligt materiale lavet af dumpet og yderligere forarbejdet får eller kameluld. Det bruges som et mellemlag mellem fjedrene og hovedfylderen, som en støddæmper og også som et uafhængigt lag. Materialet absorberer fugt, holder varmen godt, er giftfri, hjælper med at fordele belastningen mere jævnt.
  • Presset tang - velegnet til miljøvenlige fans. Sikker, udsend ikke skadelige stoffer i miljøet. Den største ulempe er ophobning af fugt og ret hurtig slitage, især i fugtige klimaer.
  • Bomuld - bomuldsmadrasser er stadig ret populære, primært på grund af deres lave omkostninger. Nu kan du finde muligheder fra naturlig bomuld, regenererede fibre, syntetisk fnug. Fyldstoffet absorberer let fugt, ved ikke, hvordan det skal tilpasse sig anatomiske træk, men er ikke-toksisk og kan steriliseres ofte.

  • Kokosfibre er et holdbart, sundt, giftfrit fyldstof. Praktisk talt ingen vandabsorption, ingen hævelse, fremragende til brug i fugtige klimaer. Kokosnagslaget har en høj hårdhedsgrad, derfor kombineres det med andre, blødere materialer.
  • Hestehår - giver produktet ekstra stivhed, da hårstrukturen er meget stærk og elastisk. Materialet forårsager sjældent allergier, absorberer ikke vand. Graden af ​​hårdhed er tæt på kokosfibre.
  • Komprimeret banan eller agaveblade (sisal) er fremragende naturlige fyldstoffer. Afviger i holdbarhed, miljøvenlighed, lavt niveau af mikrofloraudvikling i laget, god ventilation, men kan forårsage allergiske reaktioner.

Madrassens ydre lag er et betræk, det kan være i ét stykke og aftageligt, et to- og tre-lag. Naturlige stoffer bruges til syning af polstring:

  • linned;
  • bomuld;
  • trøje
  • jacquard.

Et godt udvalg af en række forskellige vadede madrasser kan findes hos den officielle leverandør "Region-Supply".

Top 3 madrasser til nyfødte

En korrekt valgt madras giver ikke kun en rolig søvn hos babyen, men også den harmoniske udvikling af dets muskuloskeletale system. Inden du endelig beslutter valget, skal du bede sælgeren om et certifikat, der angiver, hvad der blev brugt som fyldstof. Ortopædiske læger anbefaler at købe et produkt med en høj stivhedsgrad, 1 centimeter mindre end sengens indre størrelse. Vi præsenterer de 3 bedste madrasser til børn fra 0 til 3 år i et pris / ydelsesforhold.

Afalina IVF

På tredjepladsen er der en springfri madras fra Afalina-firmaet. Velegnet til de fleste typer barnesenge. Jacquardbetræk, kokosfiber, naturligt latexskum og polyurethanskum anvendes som fyldstoffer. Gennemsnitspris: 3000 rubler.

Afalina ECO madras

Fordele:

  • allergivenlige, sikre;
  • produceret i to størrelseskategorier (120 * 60 * 12 og 125 * 65 * 12)
  • høj kvalitet søm behandling;
  • 5 års garanti
  • anti-decubitus polyurethanskum "Komfort";
  • vinter-sommer formel;
  • let at rengøre.

Ulemper:

  • intet aftageligt dæksel.

Lonax Baby Latex-Cocos

På andenpladsen er der en madras fra den russiske producent Lonax. Fjederfri model med aftageligt dæksel og fyldstof lavet af kokosnødder og naturlig latex. Gennemsnitlige omkostninger: 5000 rubler.

Lonax Baby Latex-Cocos madras

Fordele:

  • allergivenlige, ikke-giftige;
  • et aftageligt betræk lavet af jacquard eller polycotton med en vatteret polstring polyester;
  • dobbeltsidet (høj / medium hårdhed);
  • bred vifte af størrelser, højde 9 cm;
  • maksimal belastning 80 kg.

Ulemper:

  • kun 12 måneders garanti
  • ikke praktisk at vende om, ingen håndtag.

Plitex Comfort Elite

Førstepladsen besættes af en springfri madras fra producenten "Plitex-S". Betrukket med specielt StressFree to-lags stof. Fyldstoffer: naturlig latex, latex kokosfiber, Airotek non-woven stof. Gennemsnitspris: 4000 rubler.

Plitex Madras Comfort Elite

Fordele:

  • allergivenlige, ikke-toksiske, sikre for babyen;
  • aftageligt quiltet betræk
  • antistatisk virkning
  • dobbeltsidet med forskellig stivhed i siderne;
  • produceret i tre størrelseskategorier (119 * 60 * 10,125 * 65 * 10,139 * 70 * 10)
  • 3 års garanti.

Ulemper:

  • ikke praktisk at vende om, ingen håndtag.

Top - 3 børnemadrasser

Sund søvn er lige så vigtig for ældre børn. Børnelæger anbefaler at vælge produkter af medium hårdhed for at understøtte rygsøjlen under søvn til den korrekte dannelse af skelettet under udskiftning af bruskvæv med knogle. Vi præsenterer de top 3 mest populære madrasmodeller til børn fra 3 år:

Baby flex smil

På tredjepladsen er der et produkt fra den russiske producent Ascona. Basen af ​​uafhængige fjedre suppleres med polyesterfiber og kokosnødsirer monolitiske plader. Polstring - jacquard med antibakteriel imprægnering. Gennemsnitspris: 5800 rubler.

Baby Flex Smile madras

Fordele:

  • bred vifte af størrelser, højde 18 cm;
  • tåler belastninger op til 110 kg;
  • hårdhedsniveauet er over gennemsnittet;
  • 18 måneders garanti
  • antibakteriel imprægnering;
  • et specielt madrasovertræk kan købes.

Ulemper:

  • intet aftageligt låg
  • ingen vinter / sommer funktion.

Plitex Magic Memory

På andenpladsen er Plitex Magic Memory springfri madras. Den indvendige del består af viskoelastisk skum, et syv centimeter lag skumgummi, pressede agaveblade. Den smarte fyld er lukket i en aftagelig quiltet bomuldsmadraspude med hollotekfor. Gennemsnitspris: 5800.

Plitex Magic Memory madras

Fordele:

  • hukommelseseffekt;
  • dobbeltsidet stivhed (høj / medium);
  • akkumulerer ikke statisk elektricitet
  • der er yderligere forstærkning omkring omkredsen;
  • udstyret med et 3D-mesh for bedre ventilation
  • aftageligt betræk med lynlås.

Ulemper:

  • ikke altid på lager.

Ormatek Kids Comfort

De tre øverste ledere ledes af et produkt fra det russiske firma Ormatek. Den uafhængige fjederenhed suppleres med en monolitisk kokosnøddeplade og moderne allergivenligt ormafoam-materiale.Gennemsnitlig pris: 9.000 rubler.

Madras ORMATEK BØRNES KOMFORT

Fordele:

  • allergivenlige, ikke-toksiske, sikre;
  • ortopædisk, giver god støtte til rygsøjlen;
  • bredt størrelsesområde
  • tåler op til 90 kg;
  • dobbeltsidet stivhed (høj / medium);
  • aftageligt betræk, udskifteligt kan bestilles;
  • 5 års garanti.

Ulemper:

  • sjældent tilgængelig, lavet på bestilling fra 2 uger
  • ventilere inden brug.

Top 5 springløse madrasser

For at være aktiv og effektiv i løbet af dagen skal du få nok søvn. Top 5 baseret på brugeranmeldelser hjælper dig med at vælge den bedste springfri madras til en behagelig søvn.

MAGNIFLEX MERINO

På den femte linje i vurderingen er der en model fra den italienske producent Magniflex. I bunden - elastisk latexskum ELIOCEL 40. Fyldning - uld af fint fleeceret merinofår og bomuldsfiber. Gennemsnitspris: 18.000 rubler.

MAGNIFLEX MERINO madras

Fordele:

  • ortopædisk
  • højt stivhedsniveau
  • vinter / sommer funktion;
  • bred vifte af størrelser, højde 16 cm;
  • vakuum emballage;
  • antistatisk lag.

Ulemper:

  • ikke-aftageligt dæksel;
  • hvis transportbetingelserne overtrædes, kan der være en ubehagelig sur lugt.

DIMAX Kun SOFT

Den fjerde linje i vurderingen besættes af en blød latexmadras fra DIMAX. Jerseyovertrækket er imprægneret med en speciel sammensætning med AloeVera. Gennemsnitlig pris: 24.000 rubler.

Madras DIMAX Kun SOFT

Fordele:

  • bred vifte af størrelser, højde 18 cm;
  • aftageligt betræk
  • ikke-giftig;
  • maksimal belastning op til 110 kg
  • 3 års garanti.

Ulemper:

  • kan forårsage allergi.

BEAUTYSON MIX

På den tredje linje er et produkt lavet af skiftende lag af naturlig latex og kokosnødsirer fra den russiske producent BeautySon. Gennemsnitlige omkostninger: 47.000 rubler.

BEAUTYSON MIX madras

Fordele:

  • bred vifte af størrelser, højde 21 cm;
  • dobbeltsidet (sider med høj og medium hårdhed);
  • tåler belastninger op til 150 kg;
  • ventileret dæksel med strikkede håndtag;
  • uden lugt.

Ulemper:

  • ikke-aftageligt betræk.

DREAMLINE MIX

Den anden linje er en dobbeltsidet madras med anatomisk effekt MIX. Base af skiftende lag af naturlig latex og kokosfiber. Betræk er lavet af bomulds jacquard quiltet på et allergivenligt materiale - holcon. Gennemsnitlig pris: 22.000 rubler.

DREAMLINE MIX madras

Fordele:

  • bred vifte af størrelser, højde 19 cm;
  • tåler en belastning på op til 140 kg;
  • allergivenlige, ikke-giftige;
  • anatomisk effekt
  • dobbeltsidet (høj / medium hårdhed);
  • 10 års garanti
  • du kan bestille et matchende madrasovertræk.

Ulemper:

  • tung;
  • ikke-aftagelig polstring.

ORMATEK OCEAN SOFT

Det første sted tages af et produkt med lav stivhed fra det velkendte Ormatek-mærke. Basen er adskillige lag af memoriform skum med forskellige teksturer. Jerseyovertræk med 3D-mesh. Gennemsnitlig pris: 65.000 rubler.

Madras ORMATEK OCEAN SOFT

Fordele:

  • anatomisk effekt
  • føler sig sovende i en "sky";
  • allergivenlige;
  • udøv ikke modtryk, der er ingen klemning af blodkar
  • aftageligt ventileret dæksel;
  • maksimal belastning 120 kg;
  • den tilladte vægtforskel på brugerne er 30 kg
  • bred vifte af størrelser, højde 23 cm;
  • 18 måneders garanti ved køb af et beskyttelsesdæksel - 25 år.

Ulemper:

  • specielt beskyttelsesdæksel krævet
  • høj pris.

Top 5 fjederblokmadrasser

Sund søvn hos en voksen i gennemsnit skal vare mindst 7-8 timer. Det er vigtigt at skabe de mest behagelige forhold, så kroppen kan komme sig fuldt ud i løbet af denne tid. Springmadrasser kan hjælpe med at løse denne vanskelige opgave. Vi præsenterer de top 5 bedste modeller med hensyn til forholdet mellem pris og kvalitet:

Ormatek Verda Support

På femtepladsen ligger Ormateks premiumprodukt med uafhængig dobbeltfjeder. Det høje stivhedsniveau tilvejebringes af det komprimerede hestehår. Bomuldsbetræk. Gennemsnitlige omkostninger: 80.000 rubler.

Madras Ormatek Verda Support

Fordele:

  • bred vifte af størrelser, højde 33 cm;
  • maksimal belastning på en kaj 170 kg;
  • tilladt vægtforskel på brugere op til 80 kg
  • fire farvevarianter af omslaget;
  • slidstærk
  • anatomisk effekt
  • god ventilation.

Ulemper:

  • høj pris;
  • kræver køb af et beskyttende madrasovertræk
  • afstanden mellem sengelisterne må ikke være mere end 40 mm;
  • stor vægt.

Ascona Balance Forma

På den fjerde linje er en budgetmadras af medium fasthed med uafhængige fjedre fra Ascon. Takket være fyldstofferne (bomuldsfilt, elastisk skum) føles hårde elementer ikke under søvn. Betrækket er to-lags: jacquard og syntetisk winterizer. Gennemsnitspris: 10.000 rubler.

Madras Ascona Balance Forma

Fordele:

  • ingen rullende effekt
  • anatomisk støtte af rygsøjlen;
  • tåler vægt op til 110 kg;
  • bred vifte af størrelser, højde 17 cm;
  • 18 måneders garanti.

Ulemper:

  • ikke-aftageligt betræk
  • der kan være en let kemisk lugt.

Luntek Cocos 625

På tredjepladsen er et produkt med høj stivhed fra den russiske producent Luntek. Basen er lavet af uafhængige fjedre, der er beskyttet af låg, suppleret med en kokosnøddeplade og et polyurethanskumlag. Gennemsnitspris: 12.500 rubler.

Madras Luntek Cocos 625

Fordele:

  • bred vifte af størrelser, højde 19 cm;
  • ingen rullende effekt
  • ikke-toksisk, allergivenlig
  • maksimal belastning op til 150 kg.

Ulemper:

  • ikke-aftagelig jacquardbetræk;
  • et niveau af hårdhed.

Promtex-Orient Micropocket Middle Memorial

Den anden linje er optaget af en model med en hukommelseseffekt fra Promtex-Orient. Basen (uafhængig fjederblok Micropocket) er omgivet på den ene side med naturlig latex og kokosnødsirer, på den anden side med eterlon. Jerseyovertræk. Gennemsnitlig pris: 25.000 rubler.

Madras Promtex-Orient Micropocket mellemhukommelse

Fordele:

  • bilateral (medium hårdhed / hukommelseseffekt);
  • bred vifte af størrelser, højde 22 cm;
  • aftageligt betræk
  • tåler belastninger op til 145 kg;
  • 5 års garanti, når du køber en madrasovertræk.

Ulemper:

  • kræver yderligere køb af en madrasovertræk.

LONAX Hollo-Cocos

Lederen af ​​vurderingen er modellen med en uafhængig TFK-fjederblok, en kombination af latex kokosnødsirer med hollocon og filt mellemlag fra LONAX. Gennemsnitspris: 18.000 rubler.

LONAX Hollo-Cocos madras

Fordele:

  • bilateral (medium / høj grad af stivhed)
  • aftageligt jacquardovertræk;
  • maksimal belastning op til 120 kg;
  • bred vifte af størrelser, højde 20 cm;
  • allergivenlige;
  • uden lugt
  • 3 års garanti.

Ulemper:

  • kort lynlås.

Inden du vælger en madras, skal du kontakte din læge om, hvilket niveau af fasthed der er bedst for dig. Bilaterale modeller er nyttige for mennesker, der lider af sæsonbetingede forværringer af sygdomme i det osteoartikulære system. For nyfødte skal du kun vælge muligheder med et højt stivhedsniveau. Vær opmærksom på tilstedeværelsen af ​​imprægnering og et aftageligt låg med håndtag. Før du køber, skal du lægge dig ned på prøven, vende på din side, vurdere, hvor meget basen saks under dig, hvor hurtigt den gendanner sin form. Det vigtigste er, at madrassen er behagelig, lugtfri og fremkalder positive følelser. Behagelige drømme!

FORLAD EN ANMELDELSE

Indtast venligst din kommentar!
Indtast dit navn her

Jeg har læst vilkårene Brugeraftale *