Fordelene og effektiviteten ved træning med vægstænger har været kendt i århundreder. Den største fordel ved væggen er, at den er alsidig. Det kan installeres udendørs, i gymnastiksalen eller i en lejlighed. Vægstangen kan også let omdannes til et helt sportskompleks ved hjælp af yderligere hængslet udstyr, såsom ringe, reb, vandret stang, parallelle stænger, skrå bænk osv. I dag er vægstænger til børn i en lejlighed særlig populære. Det skal dog bemærkes, at voksne også vil sætte pris på dem.
Interessant fakta:
Den svenske mur er faktisk fra Sverige. Men der oversættes navnet ”en ribbstol” faktisk som “ramme med tværstænger”, og det blev opfundet i begyndelsen af det 19. århundrede.
Væggen blev et af hovedelementerne for gymnastiksystemet udviklet af den svenske terapeut P.H. Ling, der grundlagde det første svenske universitet i Stockholm, der uddannede idrætslærere til hæren og skolen.
Indhold
- 1 Hvorfor har du brug for en svensk mur
- 2 Typer af svenske vægge
- 3 Hvordan man vælger en svensk mur
- 4 Top 5 populære producenter af vægstænger
- 5 De bedste svenske mure
- 5.1 Svensk mur JUNIOR ATHLETE Væg
- 5.2 Svensk mur ROMANA NÆSTE 1
- 5.3 Svenske vægge Kampfer Strong Kid Wall og Kampfer Strong Kid Ceiling
- 5.4 Svensk væg Health Formula Stella-1C Plus
- 5.5 Svensk mur ROMANA Luna 2
- 5.6 Sports- og spilkompleks ROMANA Karusel S7
- 5.7 Svensk mur Midzumi Banji Kabe
- 5.8 Svensk væg DFC VT-7006
- 6 Endelig
Hvorfor har du brug for en svensk mur
Hvorfor er vægstængerøvelser så nyttige, og hvor praktisk og nødvendigt er det for hjemmet?
Sandsynligvis husker mange skoletræningscentre med store svenske trævægge rundt om omkredsen. Moderne svenske vægstænger til hjemmet er komfortable, multifunktionelle, små og stilfulde komplekser, der kan passe på 1 kvadratmeter og endda bringe variation i det indre af rummet.
Øvelser på den svenske mur er velegnede til mennesker i alle aldre. Motion kan styrke næsten alle muskelgrupper. Øvelser til at styrke musklerne i ryg, arme og mave er særligt effektive. Du får også fremragende strækning og tone. Gymnastik ved væggestangen er nyttig til sygdomme i det vestibulære apparat og bevægeapparatet.
Det er især værd at nævne, at klasser ved vægbjælkerne udvikler barnets krop meget godt. Barnets krop bliver mere harmonisk. Øvelser derhjemme på vægbjælkerne hjælper dit barn med at korrigere kropsholdning og forbedre proportionerne. Spil og gymnastik på væggen danner hos børn den korrekte holdning til deres krop og dens evner.
Interessant fakta:
Børn, der regelmæssigt træner på væggen, udvikler sig hurtigere og har bedre akademisk præstation.
Og selvfølgelig er det vigtigt at bemærke, at en sådan simulator vil glæde dit barn.
Redaktørerne af siden "bestx.htgetrid.com/da/" har samlet en uafhængig liste over de bedste svenske vægge til hjemmet. Vores mening var baseret på kundebedømmelser og anmeldelser.
I dag er der et stort antal producenter af vægstænger, og vi forsøgte at vælge de bedste.
Typer af svenske vægge
Svenske vægge kan klassificeres efter følgende parametre:
- Materiale;
- Designfunktioner;
- Installationssted;
- Monteringsmetode.
Fremstillingsmateriale
- Træ.
Normalt anvendes bøg, fyr og andre, dyrere træarter til fremstillingen. Alle elementer er omhyggeligt poleret. I dette tilfælde anvendes lak ikke, da dette reducerer vedhæftningen og gør stængerne mere glatte.
Fordele:
- Miljøvenlighed;
- Sikkerhed;
- Behagelige taktile fornemmelser;
- En god mulighed for en børnehave.
Ulemper:
- Undergår ændringer fra fugtighed, sollys, stress;
- Lille sikkerhedsmargen.
- Metallisk.
Fremstillet af en metalprofil.
Fordele:
- Høj styrke;
- Modstandsdygtig over for miljøpåvirkninger.
Ulemper:
- Mindre behagelig taktil fornemmelse sammenlignet med træ.
Designfunktioner
Efter design er de svenske vægge opdelt i:
- Lineær. Består af to stillinger og tværstænger. Dette er den enkleste version af væggen, der tager lidt plads, men ikke indebærer muligheden for at installere yderligere skaller.
- L - formet. En vandret stang er fastgjort til toppen af væggen.
- T - formet. En sådan væg er fastgjort i midten af styret, så det kan suppleres med skaller fra begge sider.
- U-formet. Sådanne vægge er mere dimensionelle, og oftere installeres de på gaden.
- Hjørne. De tager også lidt plads, men de har mange variationer. De kan også sammensættes i enhver ønsket form ved hjælp af forskellige vægge.
Monteringsmetode
Ifølge fastgørelsesmetoden kan svenske vægge være afstandsstykke eller vægmonterede, og de kan også kombinere begge typer fastgørelse. Nogle modeller kræver også gulvforankring. Under alle omstændigheder vil et af hovedkravene være styrken af vægge, lofter og gulve.
VIGTIG! AFSTANDSVÆGER ANBEFALES IKKE, AT DE INSTALLERES I VÆRELSER MED STRETCH-loft.
Hvordan man vælger en svensk mur
For ikke at forveksles med valget af den svenske mur skal følgende parametre og krav tages i betragtning:
- Rumområde og sted til installation
- Hvem bruger væggen - børn, voksne;
- Hvis der er stræklofter, hvor stærke er væggene;
- Hvad er den svenske mur til, hvilke typer øvelser har du brug for;
- Pris.
Vær også opmærksom på detaljer som skridsikker belægning og massagepuder på trin og håndtag, når du køber. Det er vigtigt, at strukturen er stærk, ikke forskubber eller knirker, så undersøg omhyggeligt leddene på tværstængerne.
Hvis du planlægger at øve på væggen i mere end et år, skal du være opmærksom på muligheden for at ændre den i fremtiden, for eksempel ved at købe nye ekstra skaller.
Ofte følger en gulvmåtte IKKE med væggen. Hvis du køber en væg til børn, er det fornuftigt at købe en. Denne attribut vil tjene som et ekstra element af sikkerhed og bekvemmelighed. Næsten alle producenter af vægstænger tilbyder forskellige størrelser af fulde og foldbare måtter.
Top 5 populære producenter af vægstænger
Der er et stort antal virksomheder på markedet, der producerer vægstænger. Næsten alle virksomheder nærmer sig produktionen af sportskomplekser med ansvar, men vi har valgt de mest populære og tidstestede.
Kampfer-firmaet (Tyskland) har længe etableret sig som en af de førende inden for produktion af sportsudstyr. Sportskomplekser og vægstænger fra Kampfer er først og fremmest et tegn på høj kvalitet og moderne udvikling. Pris: 6500-20000 gnid.
Hovedretningen er børns hjemmesportskomplekser (DSC). Designene er udviklet på "Anlægget af sportsudstyr" og er beskyttet af et stort antal RF-patenter. Producenten har et stort antal nomineringer og priser dedikeret til sine produkter og aktiviteter. Virksomheden tilbyder også en høj garanti for sine varer. Pris: 3000 - 20000 gnid
MIDZUMI (Japan) har specialiseret sig i produktion af børns sportskomplekser, hovedsageligt til hjemmebrug. MIDZUMI Svenske vægge har høje tekniske egenskaber, gennemtænkt design og høj styrke. Pris: 6.000 - 20.000 rubler.
Virksomheden - producenter fra Nizhny Novgorod har længe etableret sig som en pålidelig producent af børns sportskomplekser. Topkvalitet, godt udvalg af modeller, certificerede produkter. Pris: 3000 - 25000 rubler.
Måske er dette en af de ældste fremstillingsvirksomheder, der fremstiller sportsanlæg til børn. Gruppen inkluderer mærker som YUNGA, Vesyoliy baby. Virksomheden tilbyder et stort sortiment, innovative kvalitetsløsninger i høj kvalitet og brugssikkerhed.
De bedste svenske mure
I de senere år har disse svenske vægge været de mest populære med positive kundeanmeldelser.
Svensk mur JUNIOR ATHLETE Væg
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, reb, rebstige |
| Maksimal belastning | 100 kg |
| Maksimal belastning på den vandrette bjælke | 120 kg |
| Alder | fra 4 år |
| Materiale | træ / metal |
| Monter | til væggen |
| Fodspor | 0,48 m² |
| Højde | 220 cm |
| Bredde | 80 cm |
| Længde | 60 cm |
| Vægt | 23 kg |
| Derudover | aftagelig vandret bjælke med højdejustering bredt greb i den vandrette stang skridsikker skridt; indendørs installation |
Fordele:
- 6 vægbeslag;
- metal tykke rør;
- tager lidt plads, velegnet til små lokaler;
- evnen til at købe ekstra sportsudstyr
- nem montering
- overkommelig pris.
Ulemper:
- håndtag på siderne af den vandrette stang er lavet af plast og kan glide, den vandrette stang i sig selv er ikke dækket af PVC;
- mange bemærker, at den vandrette stang bøjer lidt under en voksnes vægt.
Svensk mur ROMANA NÆSTE 1
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, reb, rebstige |
| Maksimal belastning | 100 kg |
| Maksimal belastning på den vandrette bjælke | 120 kg |
| Alder | fra 3 år |
| Materiale | metal / plast |
| Monter | til væggen |
| Fodspor | 0,72 m² |
| Højde | 227 cm |
| Bredde | 86 cm |
| Længde | 84 cm |
| Svensk vægbredde | 53 cm |
| Derudover | aftagelig vandret bjælke med højdejustering bredt greb i den vandrette stang skridsikker massage skridt; mulighed for installation i et hjørne; maksimal belastning på redskaber - 50 kg |
Fordele:
- har kvalitetsmærket "All-Russian brand XXI century";
- nem montering
- behagelige farver
- evnen til at købe ekstra sportsudstyr
- skridsikre håndtag;
- kompakthed
- styrke.
Ulemper:
- bevægelige monteringsbolte; dette giver følelsen af, at monteringerne er spinkle, men under installationen hjælper det med at undgå kontakt med hulrum i væggen eller ledningerne i nærheden, da installation ikke kun er mulig lodret, men også i forskellige vinkler.
Svenske vægge Kampfer Strong Kid Wall og Kampfer Strong Kid Ceiling
| Parametre | Funktioner af Kampfer Strong Kid Wall | Kampfer Strong Kid loftfunktioner |
|---|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, reb, rebstige | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, reb, rebstige |
| Maksimal belastning | 100 kg | 100 kg |
| Maksimal belastning på den vandrette bjælke | 120 kg | 120 kg |
| Alder | fra 3 år | fra 3 år |
| Materiale | metal | metal |
| Monter | til væggen | overraskelse |
| Højde | 208 cm | 231,5 - 273 cm |
| Bredde | 86 cm | 86 cm |
| Svensk vægbredde | 55 cm | 49 cm |
| Vægt | 30 kg | 30 kg |
| Derudover | aftagelig vandret bjælke med højdejustering; bredt greb i den vandrette stang skridsikker massage skridt; indendørs installation | aftagelig vandret bjælke med højdejustering; bredt greb i den vandrette stang skridsikker massage skridt; indendørs installation; højdejustering |
Fordele:
- høj kvalitet;
- kompakthed
- udtænkt i mindste detalje;
- trinnets gummierede belægning er stift fastgjort med bolte, hvilket forhindrer rulning og glidning;
- alle tilslutninger er dækket af beskyttelsesstik, og der er ingen skarpe hjørner.
Ulemper:
- prisen er højere end konkurrenternes.
Svensk væg Health Formula Stella-1C Plus
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, reb, trapeze, rebstige |
| Maksimal belastning | 100 kg |
| Maksimal belastning på den vandrette bjælke | 120 kg |
| Alder | fra 3 år |
| Materiale | metal |
| Monter | til væggen |
| Fodspor | 1,1 m² |
| Højde | 212 cm |
| Bredde | 95 cm |
| Længde | 115,5 cm |
| Svensk vægbredde | 52,5 cm |
| Vægt | 26,8 kg |
| Derudover | aftagelig vandret bjælke med højdejustering; bredt greb i den vandrette stang skridsikker massage skridt; indendørs installation; belastning på redskaber op til 80 kg |
Fordele:
- ikke-standard buet svensk mur, giver dig mulighed for at bevæge sig frit i flere plan, hvilket hjælper med at bedre forstå din krop i rummet;
- styrke og pålidelighed
- tværstængernes gummierede overflade.
Ulemper:
- ikke fundet.
Svensk mur ROMANA Luna 2
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe |
| Maksimal belastning | 50 kg |
| Alder | fra 3 år |
| Materiale | træ |
| Monter | til væggen |
| Fodspor | 0,17 m² |
| Højde | 136,5 cm |
| Bredde | 48 cm |
| Længde | 35,4 cm |
| Svensk vægbredde | 48 cm |
| Derudover | skridsikker skridt; indendørs installation |
Fordele:
- lavt og mere sikkert for børn;
- velegnet til småbørn og under 3 år;
- miljøvenligt materiale
- sjove klistermærker i sættet;
- stilfuldt design;
- kompakt.
Ulemper:
- understøtter kun vægt op til 50 kg.
Sports- og spilkompleks ROMANA Karusel S7
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, reb, trapeze, styr, klatrenet |
| Maksimal belastning | 100 kg |
| Alder | fra 3 år |
| Materiale | metal / plast |
| Monter | til væggen |
| Fodspor | 1,01 m² |
| Højde | 218 cm |
| Bredde | 79 cm |
| Længde | 127,5 cm |
| Svensk vægbredde | 45 cm |
| Derudover | bredt greb i den vandrette stang skridsikker massage skridt; indendørs installation; belastning på redskaber op til 50 kg |
Fordele:
- befæstelser er skjult af plastikpropper;
- trinene er gummierede;
- kompakt på trods af sin store størrelse.
Ulemper:
- ikke identificeret.
Svensk mur Midzumi Banji Kabe
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, gymnastikringe, rebstige, bungee |
| Maksimal belastning | 100 kg |
| Alder | fra 3 år |
| Materiale | metal |
| Monter | til væggen |
| Fodspor | 0,76 m² |
| Højde | 220 cm |
| Bredde | 90 cm |
| Længde | 84 cm |
| Svensk vægbredde | 55 cm |
| Vægt | 22 kg |
| Derudover | aftagelig vandret bjælke bredt greb i den vandrette stang skridsikker skridt; indendørs installation |
Fordele:
- kvalitet;
- stabil konstruktion;
- let at montere.
Ulemper:
- ikke identificeret.
Svensk væg DFC VT-7006
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Sammensætning | vægstænger, vandret stang, stænger (med armlæn), bænk (med ruller) |
| Maksimal belastning | 120 kg |
| Alder | fra 4 år |
| Materiale | metal |
| Monter | til væggen |
| Højde | 240 cm |
| Bredde | 71 cm |
| Svensk vægbredde | 63 cm |
| Bænkestørrelse | 110 x 30 x 40 (cm) |
| Derudover | aftagelig vandret bjælke bredt greb i den vandrette stang indendørs installation; aftagelig vandret bjælke og stænger er udstyret med bløde neoprenhåndtag, det er muligt at ændre højden |
Fordele:
- kvalitet;
- universel;
- stabil konstruktion;
- let at montere.
Ulemper:
- ikke identificeret.
I dag er der et stort antal virksomheder på verdensmarkedet, der producerer vægstænger og sportskomplekser til hjemmet, gaden og hallen. I denne artikel har vi forsøgt at fremhæve de mest populære, mest gennemprøvede virksomheder og modeller.
Endelig
Når du køber en svensk mur, træffer du det rigtige valg for sundhed og udvikling. For at få dette køb til at glæde dig så længe som muligt, opsummerer vi følgende punkter, der er så vigtige, når du vælger en svensk mur:
- Først og fremmest skal du beslutte, hvem der skal udføre væggen. Under alle omstændigheder skal du se nærmere på mere alsidige modeller, der kan modstå både et voksende barn og en voksen.
- Vi vælger et sted for installation meget omhyggeligt.Stærke vægge og et behageligt rum rundt er en garanti for sikkerhed.
- Vægmateriale. Metal er stærkt og holdbart, træ er miljøvenligt, stilfuldt og taktilt behageligt.
- Vi kontrollerer kvaliteten af samlingerne og malingen, bearbejdningen af tværstængerne, fraværet af skarpe hjørner.
- Funktionalitet. Hvis det er vigtigt for dig, at væveøvelserne er mere effektive og interessante, er vedhæftede filer og aftagelige dele en vigtig faktor.
- Når du vælger en producent, kan du starte med pris, anmeldelser, vurderinger, land for mærket. Under alle omstændigheder forsøger de fleste virksomheder at fremstille et kvalitetsprodukt. Men tilgængeligheden af certifikater, priser og mange års arbejde på markedet vil også være nyttigt.
- Den nemmeste måde at bestille væggen på er fra onlinebutikken. Rækken af priser, rabatter og muligheden for praktisk levering og montering vil gøre købet mere behageligt.
- Vigtig! Det er bedst at foretage et køb i godt humør.
I slutningen af artiklen vil vi tilbyde dig en øjenøvelse. En kat gemmer sig på billedet. Ser du ham?
