En massage er bestemt en sund og behagelig procedure. Det har en gavnlig effekt på kroppen, forbedrer blodcirkulationen, sikrer lymfedrænning og forbedrer det generelle velvære og humør. Denne procedure har været kendt siden antikken, og den får med rette opmærksomhed i dag. Selv 10-15 minutters daglig massage kan have en gavnlig effekt på kroppens tilstand, for ikke at nævne længere procedurer.
Men ikke altid og ikke alle har mulighed for at besøge en massageterapeut eller en SPA-salon. Og så kommer en række massageapparater til undsætning, som du kan bruge hjemme alene. Rækkevidden af disse enheder er usædvanligt stor. Mange er interesserede i, hvilke enheder der er, hvordan man vælger den rigtige, hvor man kan købe, hvor meget det koster, og hvordan man bruger det. Da der er mange firmaer, er spørgsmålet, hvilke producenter der er de bedste.
Indhold
Formål, principper for massagearbejders arbejde
Hovedformålet med disse enheder er at påvirke kroppens bløde væv. Denne påvirkning kan være termisk, mekanisk, ultralyd, vibration, puls afhængigt af enheden. Der er enkle modeller og enheder, der kombinerer forskellige typer eksponering.
Typer af massageapparater
Ved eksponering:
- Passiv eller mekanisk. Dette er enheder, som en person aktiverer direkte ved sin egen indsats, mekanisk. De er gode til nogle typer massage og er generelt små og behagelige.
- Aktiv eller elektrisk. Massageapparater drevet af batterier eller lysnettet. De kræver stort set ingen fysisk indsats, men giver en kvalitetsmassage. Denne type enhed er den mest populære.
Efter indflydelseszoner:
- Universel. Sættet med sådanne massageapparater indeholder flere vedhæftede filer, der giver dig mulighed for at arbejde med forskellige dele af kroppen. Ofte er sådanne enheder også udstyret med infrarøde lamper til bedre opvarmning af væv.
- Til ansigt. De bruges som regel i kombination med kosmetiske procedurer til foryngelse, ansigtskonturløftning, øget hudelasticitet. Sættet kan indeholde flere forskellige vedhæftede filer.
- Til nakke, skuldre og ryg. Dybest set ligner de veste, ruller, puder og kapper. Relevant for mennesker, der fører en stillesiddende livsstil og har problemer med skulderbæltes tæthed.
- Til ryggen. Enheder med forskellige vedhæftede filer, infrarød stråling og evnen til at justere vibrationsfrekvensen.
- Til fødderne. Tæpper, bade med hydromassage, støvler til "tør" eller "våd" massage. De aktiverer punkter på fødderne, lindrer spændingerne i kalvene.
Efter madtype:
- Kræver ikke elektrisk strømforsyning;
- Drevet af batterier eller akkumulatorer;
- Strømforsyning.
Tips til valg af massager
For at undgå fejl, når du vælger en massager, skal du danne udvælgelseskriterierne, besvare et antal spørgsmål til dig selv og forstå, hvad du skal se efter, når du køber.
- Til hvilket formål købes massageapparatet: forebyggende, terapeutisk eller kosmetisk. Til profylaktiske formål anvendes massageapparater med en stillesiddende livsstil og fravær af regelmæssig fysisk aktivitet. I medicinsk behandling - mod sygdomme i rygsøjlen og leddene. (Her skal du konsultere en læge og tage højde for, at der er kontraindikationer for brug af massageapparater.) Til kosmetiske formål - for at forbedre hudens tilstand, form og bekæmpe cellulite.
- Hvornår, hvordan og i hvilken position det er planlagt at bruge enheden, hvilke dimensioner er de mest praktiske, da der er mange enheder.
- Hvilke funktioner og vedhæftede filer vil du have. Er det vigtigt at have en fjernbetjening og en detaljeret beskrivelse på russisk.
- Hvad er den rimelige pris på enheden. Prisklassen er meget bred. Der er billige modeller til hjemmebrug, der er hele massagekomplekser, som derfor er dyre.
- Massager af hvilket firma der er bedre at købe. Prisen vil også afhænge af dette, da mærkevarer som regel er dyrere og af bedre kvalitet. Desuden har de en garanti.
Fordele ved at bruge massageapparater:
- Sparer tid til at gå til massagesalonen;
- Spar penge til procedurer;
- Evnen til at massere på et passende tidspunkt og et praktisk sted.
Ulemper:
- Det er ikke praktisk at arbejde med alle områder af kroppen uafhængigt;
- Ikke alle modeller er velegnede til hjemmebrug;
- Der er medicinske kontraindikationer.
Hovedtræk:
værelse | Egenskab | Anbefalinger |
1 | Fabrikant | De mest pålidelige enheder er fra kendte producenter. De er lavet af dyrere og holdbare materialer, har et gennemtænkt design og funktionalitet. |
2 | Garantiens tilgængelighed | Garanti er en vigtig parameter. Det kan leveres af en producent eller en butik. Producentens garanti er god, fordi det i tilfælde af sammenbrud er muligt at kontakte servicecentret. |
3 | Materiale | Det er bedst at foretrække miljøvenlige, naturlige materialer. |
4 | Ekstern form | Når du vurderer den eksterne form, skal du være opmærksom på dens ergonomi, anvendelighed, farveindstillinger. |
5 | Dimensioner | Størrelserne på massageapparatet kan være meget forskellige. Før du køber, skal du vurdere, om enheden vil være praktisk i nøjagtigt størrelsen som foreslået. |
6 | Opbevaring | Til opbevaring af massageapparatet kan der tilbydes et låg, kasse eller fastgørelseselementer. Hvis de er inkluderet, vil enheden være meget mere praktisk at bruge. |
Vurdering af kvalitetsmassagere
Til ansigt og krop
Loboro Microcurrent Facial Massager
Enheden giver mikrostrøm ansigtsløftning, forbedrer hudens elasticitet, glatter rynker og lyser alderspletter. Anbefales som et anti-aging plejeprodukt, da det forbedrer hudfarve og fasthed, hvilket gør rynker mindre dybe. Især relevant for aldersgruppen efter 30 år. Pris: 7980 gnid.
Fordele:
- Velegnet til alle hudtyper;
- Bekæmper effektivt tegn på aldring;
- Praktisk opladning via USB-kabel.
Ulemper:
- Høj pris.
Massager med træhåndtag Trives M-526
Enkel budgetmodel. Designet til at massere områder af hoved, ansigt, nakke og lemmer. Består af to skiver med bølgede silikone strimler fastgjort til dem og et træhåndtag. Når det bruges, griber det forsigtigt væv og roterer, masserer det. Ideel til ansigtsmassage, da den udøver let pres på huden uden at efterlade mærker, men samtidig bøjer musklerne godt. Forbedrer blodcirkulationen og lymfestrømmen, påvirker effektivt motorens muskler i ansigtet, lindrer hævelse og eliminerer følelsesløshed. Toner huden op efter søvn. Pris: 250 gnid.
Fordele:
- Den er lille i størrelse, så den er let at bære;
- Velegnet til selvmassage.
Ulemper:
- Kræver egen fysisk indsats.
Galaxy GL 4941
Vi kan ikke kun ansøge om massage, men også til rensning af ansigtet, skrælningsprocedure, påføring af creme. Har 6 vedhæftede filer og 2 hastigheder, der giver dig mulighed for at vælge forskellige typer påvirkning. På grund af konfigurationen kan det give et komplet hudplejekompleks derhjemme. Pris: 260 gnid.
Fordele:
- Et stort antal vedhæftede filer
- Med en lille størrelse har den tilstrækkelig kraft;
- Billig.
Ulemper:
- Batterier er ikke inkluderet.
MS-040 Løftemassager til ansigt og krop 3D MASSAGER
Designet til selvmassage. Som et resultat af procedurerne strammes ansigtets hud, den ovale udjævnes, den anden hage og poserne under øjnene fjernes. Når det bruges på kroppen, kæmper det mod fede aflejringer og cellulite. Udstyret med et lille solcellepanel, der genererer mikrostrømme, der forbedrer blodcirkulationen og absorptionen af kosmetik. Pris: 650 gnid.
Fordele:
- Let at bruge
- Bekæmper effektivt aldringsprocesser;
- Kan bruges til både ansigt og krop;
- Vandtæt.
Ulemper:
- Der er kontraindikationer til brug.
Til skuldre og nakke
Hals- og skuldermassager Richter Relax
Det slapper af musklerne i ryg og nakke, derfor er det især effektivt for mennesker med en stillesiddende livsstil. Ved at slappe af og varme halsmusklerne op lindrer det hovedpine og skuldersmerter. Kan bruges både hjemme og i bilen. Et specielt træk ved denne massager er 3D-massagesystemet, hvor rullerne, der er installeret indeni, bevæger sig langs tre akser. Med hensyn til effektivitet er proceduren ikke ringere end professionel manuel massage. Pris: 6300 gnid.
Fordele:
- Multifunktionalitet;
- Tilgængelighed af en adapter til en bil og en netværksadapter;
- Kompakt kontrolpanel;
- Lavet af allergivenligt materiale.
Ulemper:
- Der er kontraindikationer til brug.
Richter Well massagepude
En kompakt enhed med en opvarmningsfunktion, der giver dig mulighed for at massere enhver del af kroppen. Udstyret med 12 roterende ruller, der gnider, ælter og presser som en håndmassage. Det gendanner blodcirkulationen godt, lindrer spændinger og fjerner funktionel smerte. Det giver dig mulighed for at massere din ryg, hofter, talje, skuldre, arme og ben. Multifunktionelt, har et overophedningsbeskyttelsessystem. Let at betjene med et kompakt panel. Pris: 5900 gnid.
Fordele:
- System til overophedning
- Elastisk, allergivenligt materiale - øko-læder;
- Tilstedeværelsen af en adapter til bilen og en netværksadapter.
Ulemper:
- Kontraindikationer er mulige.
Du kan læse om andre typer massagepuder her.
Til ryggen
Gezatone AMG 388 massagekappe
Effektivt apparat med opvarmningsfunktion. Udfører vibrationsmassage i nakke, lænd, ryg, bagdel og lår. Aflaster stress betydeligt under længerevarende siddende ved computeren eller kørsel. Udstyret med fem automatiske programmer, fjernbetjening og timer. Kan bruges både hjemme og i bilen. Har adskillige positive anmeldelser.
Fordele:
- Fastgøres let og hurtigt til stolen;
- Massagezoner kan justeres;
- Timeren kan slukkes.
Ulemper:
- Fjernbetjeningen husker ikke indstillingerne.
Beurer MG100
En populær tysk model, der effektivt opvarmer de masserede dele af kroppen. Massagen udføres i form af kraftig klappning. Enhedens funktionalitet er meget bred: 4 massageprogrammer, 5 hastigheder, 2 dyser. Enhedens håndtag er ergonomisk og glider ikke i hånden. Enheden er praktisk til selvmassage og til massage til andre mennesker.
Pris: 7000 gnid.
Fordele:
- Brugervenlighed, ergonomi;
- Pålidelighed
- Rig funktionalitet.
Ulemper:
- Høj pris.
Reton AUTN-01 lavfrekvent ultralydsterapeutisk apparat
Enheden er ekstremt udbredt. Dens hovedformål er terapeutisk.Det dækker en bred vifte af sygdomme, der kan håndteres uden hjælp fra lægemidler, hvilket giver de bedste resultater. Til profylaktiske formål kan den bruges til at aktivere stofskiftet af fedt og kulhydrater, stimulere stofskiftet i alle hudlag, øge muskelkontraktilitet og lindre spasmer. Det er effektivt inden for kosmetologi, da det stimulerer processerne med arresorption og bekæmper cellulite. Arbejder ved hjælp af lave frekvenser. Velegnet til alle aldre.
Pris: 4600 gnid.
Fordele:
- Har et bredt spektrum af handlinger;
- Giver dig mulighed for at udføre medicinske procedurer derhjemme uden at spilde tid på rejser;
- Det er lille i størrelse, så det kan tages med dig;
- Pakken indeholder detaljerede brugsanvisninger.
Ulemper:
- Der er medicinske kontraindikationer.
Til ben
Fodmassager
Kombinerer innovativ teknologi og traditionen med akupunktur. Masserer begge fødder på én gang, lindrer kramper, slapper af, fjerner hævelse. Det er meget nyttigt for flade fødder, da det lindrer smerter og spændinger. Det har en opvarmningsfunktion, hvilket er meget vigtigt om vinteren. Som en yderligere effekt lindrer det søvnløshed. Pris: 4790 gnid.
Fordele:
- Blød, behagelig stød
- Automatisk tilstand;
- Flere massageprogrammer.
Ulemper:
- Vægt 7,5 kg.
Roller-kompression fodmassager med IR-opvarmning Fitstudio
Udfører fodmassage. Det er en platform udstyret med ruller indeni. Det virker på begge benes nerveender på én gang, aflaster spænding meget hurtigt, varmer op og slapper af musklerne. Massagen stimulerer biologisk aktive punkter på fødderne. Den har tre massagefunktioner: kompression, rullekompression og med en ændring i rullernes bevægelsesretning. Intensiteten kan justeres uafhængigt ved hjælp af fjernbetjeningen. Pris: 4500 gnid.
Fordele:
- Velegnet til enhver fodstørrelse;
- Den slukker automatisk efter 15 minutter;
- Overkommelig.
Ulemper:
- Vejer 4,5 kg.
Multifunktionelt fodbad
Aflaster hurtigt og effektivt spændinger i fødder, kalve og knæ. Giver 3 typer massage: boble, vibration og boble-vibration. På grund af infrarød stråling opvarmes vandet, hvis det ønskes, op til 38 grader. Enheden kombinerer funktionerne til en massager og et bad. Sættet indeholder også en pimpsten, hvilket gør det let at pleje dine fødder. Vandmængden i badet er 5 liter. Pris: 2400 gnid.
Fordele:
- Udstyret med en infrarød port til opvarmning af vand;
- Har skridsikre ben;
- Har instruktioner på russisk.
Ulemper:
- Der er kontraindikationer til brug.
Universel
Vakuum anti-cellulite massager Celluless MD
Det fungerer godt med fedtaflejringer i problemområder, fjerner ødem, forbedrer hudens elasticitet, den såkaldte body sculptor. Hvad der er vigtigt - det beskadiger ikke blodkar og hud under arbejde. Ifølge købere retfærdiggør det investeringen fuldt ud. Inkluderer 2 tilbehør, oplader, manual og adapter til genopladning. Pris: 1590 gnid.
Fordele:
- Giver dig mulighed for ikke kun at løse kosmetiske problemer, men også forbedre kroppens tilstand som helhed;
- Praktisk at bruge;
- Billig.
Ulemper:
- Der er medicinske kontraindikationer, så det er ikke egnet for alle.
Massager Nozomi MH 103
Producerer en god terapeutisk effekt, kan bruges både til at bekæmpe cellulite og til generel afslapning af kroppen, lindre træthed og muskelspændinger. Den har en indbygget negativ ionstrålingslampe, som i høj grad forbedrer effekten af procedurerne. Pris: 3200 gnid.
Fordele:
- Pålidelighed
- 2 hastighedstilstande;
- Ergonomi;
- 4 massagehoveder.
Ulemper:
- Tung, vejer 1,7 kg.
Regler for brug af massageapparater derhjemme
Før du bruger massageapparater, skal du konsultere en læge, fordi der er en række kontraindikationer for deres anvendelse. De vigtigste er:
- Tilstedeværelsen af kræft
- Tilstedeværelsen af hudsygdomme, forbrændinger, udskæringer, betændelser;
- Forhøjet blodtryk;
- Hjerteanfald eller slagtilfælde
- Diabetes;
- Skarpe smerter.
Denne liste er ufuldstændig. Individuelle kontraindikationer er mulige.
Det næste trin er at studere instruktionerne detaljeret. Den indeholder tekniske egenskaber og brugsregler. Du kan se anmeldelser af specifikke enheder, hvor det vises i trin, hvad og hvordan man gør. Ved hjælp af enheden er det bedre ikke at eksperimentere og følge instruktionerne. Dette forhindrer uønskede effekter og forlænger enhedens levetid.
Massageapparatet skal opbevares i en kasse, kasse eller fastgørelse.
Ved hjælp af en hjemmemassager kan du løse mange sundheds- og komfortproblemer under arbejde, rejser og fritid. Mange enheder kan erstatte en massageterapeut, kosmetolog og SPA-salon. Derfor vil en sådan erhvervelse være nyttig, rentabel og behagelig.