En af de vigtigste egenskaber, som de bedste yoga- og fitnessmåtter har, er at de ikke forstyrrer praksis, men hjælper det. De, der er vant til at træne både hjemme og i gymnastiksalen, kender vigtigheden af udstyr. Med et godt tæppe kan du træne med maksimal sikkerhed og komfort, mens du undgår risici. Der er mange tilbud på markedet, og det er ofte ikke så let at vælge det, der passer dig. Redaktørerne af webstedet "bestx.htgetrid.com/da/" har udarbejdet et overblik over de bedste yoga- og fitnessmåtter.
Indhold
Typer af tæpper
Det er vigtigt at vide, at der er fitnessmåtter, pilatesmåtter, yogamåtter og mange flere. Hver måtte er designet til en bestemt funktion og forskellige øvelser afhængigt af sporten. For eksempel anbefales det ikke at købe en Pilates-måtte, hvis du planlægger at lave yoga.
For blødere yogastile som hatha yoga, yin yoga eller meditation er det vigtigt, at måtten er behagelig, blød og af tilstrækkelig tykkelse.
For de mere fysisk krævende, såsom Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga eller Bikram Yoga, er en af de uundværlige beføjelser til måtten, at den reducerer glidning af hænder og fødder, har godt greb om jorden og absorberer sved.
Fitnessmåtter har deres egen gradering afhængigt af lektionens mål:
- ab måtter - til pumpning af underlivet og hele kroppen, tyk og fast nok;
- træningsmåtter - til gymnastik er de kendetegnet ved tilstedeværelsen af specielle segmenter, langs hvilke de foldes;
- sindskrop - til forskellige typer træning, både til yoga og fitness, til Pilates, generelt til sport, med god stødabsorbering og en behagelig struktur.
De to første typer er professionelle specifikke muligheder. Længere i artiklen overvejes derfor almindelige velkendte tæpper uden segmenter til en lang række forbrugere.
Det er også nødvendigt at forstå, at en sportsmåtte og en turistmåtte ikke har noget til fælles. Den første er et fuldt udstyret sportsudstyr, det andet er et behageligt PVC-skum lærred, ikke til motion, men snarere til rekreation.
Kriterier for valg af yoga og fitnessmåtter
De grundlæggende krav til fitness- og yogamåtter er omtrent de samme, med undtagelse af nogle få funktioner.
Tykkelse og vægt
Tykkelsen på tæppet vælges individuelt, hver har sin egen følsomhed. Hvis du har brug for at slappe af, ikke føle smerte, når du hviler, skal du beskytte dig mod et koldt gulv, en tykkere mulighed gør.
Faktisk påvirker denne faktor praksis. Hvis måtten er for tynd, giver den muligvis ikke tilstrækkelig beskyttelse til led og knogler, især ikke i knælende positioner såsom en "kat". Omvendt, hvis måtten er for tyk, kan det føre til tab af kontakt med jorden, hvilket gør balance vanskelig. Det er endda svært at forestille sig, hvor mange muskler der skal komme i spil for at opretholde balance i "træ" -positionen på en meget blød overflade.
Måttens tykkelse bestemmer imidlertid også dens vægt og volumen. Derfor, hvis du skal bære måtten til sportsklubben mange gange eller i lang tid, kan det være bedre at ofre lidt komfort og vælge en tyndere måtte.
Hvilke tykkelser er tilgængelige på markedet:
- 1,5 til 3 mm
Disse er de tyndeste, letteste måtter, er lette at folde og kan lægges ud på de klassiske måtter, der findes i gymnastiksalen og yogacentrene.
- 3 til 4 mm
Denne tykkelse er den mest almindelige og giver et godt forhold mellem vægt og tykkelse.
- 5 til 6 mm
Tæpper af denne tykkelse er angivet for dem med følsomme led eller for mennesker, der har lidt kvæstelser.
- Over 6-8 mm
Tykke måtter kan føre til vanskeligheder i balancepositioner. Men på den anden side er disse tæpper velegnede til udendørs aktiviteter eller ujævne overflader.
Materiale
Materialet er en anden vigtig faktor, især hvis du er allergisk over for visse kemiske komponenter.
Her er en liste over de vigtigste materialer, der findes på markedet:
- TPE (ekspanderet termopolymer).
Det har egenskaber som elasticitet, uigennemtrængelighed og slidstyrke med tilføjelsen af, at det er absolut lugtfrit, allergivenligt, let at rengøre og fuldstændigt biologisk nedbrydeligt.
- PVC (polyvinylchlorid).
Et meget anvendt materiale, da det er ret billigt, har det god styrke og klæbrighed. Men nogle gange er det giftigt og har en stærk negativ indvirkning på miljøet både på produktionsstadiet og under bortskaffelse.
- Naturgummi og genanvendt naturgummi.
Dette er en ny trend inden for gulvtæpper. De er fuldstændigt genanvendelige, biologisk nedbrydelige og miljøvenlige. De har fremragende klæbrighed: de passer tæt på jorden uden at lave "ører" eller manchetter. Absorberer sved godt.
Naturlig gummi har imidlertid en betydelig ulempe: det bør undgås af dem, der er allergiske over for latex. Det er også tungere end PVC eller TPE.
- Økologisk bomuld, jute, bambus og kork.
Alle disse er fremragende naturlige materialer. Men de har også deres ulemper. Først og fremmest er alle disse nye ting dyre. Bomuld klæber muligvis ikke godt til gulvet. Strukturen af jute kan være irriterende, hvis du læner dit ansigt og din krop på den i lang tid. Med hensyn til kork og bambus er de ikke særlig udbredte og ikke lette at finde.
Kvalitetsprodukter leveres altid med et kvalitetscertifikat, der indeholder en beskrivelse af sammensætningen. I modsætning til fitnessmåtter fremstilles yogamåtter i stigende grad af naturlige ingredienser.
Under kondition, øget svedtendens, derfor, for disse tæpper, er et vigtigt og relevant krav til materialet antibakteriel imprægnering. Det er også bedre at købe et produkt med forstærkede mylar-tråde. De lader ikke tæppet miste form, er generelt stærkere og glider mindre end andre.
Længde og bredde
Standardlængden er ca. 180 cm, og standardbredden er ca. 60 cm.
Når du vælger, skal du tilføje 10-15 centimeter til kropslængden. En større størrelse er altid mere behagelig. Det ser ud til, at der er lille forskel mellem 58 og 62 cm, men under træning er det ganske mærkbart.
Fordelen ved et stort tæppe er fordelen ved en større støtteflade, mens ulempen er, at det er for omfangsrigt at transportere og ikke passer i standardposer eller døråbninger. Derudover kan hallen med en masse fylde medføre gener for andre.
For ejere af kort statur kan 150 centimeter godt være nok. Selvfølgelig kan man ikke undvære understøtninger under hovedet eller under benene i visse stillinger, men generelt kan en sådan længde tillade at udføre grundlæggende asanas. Når det er højt, er et kort tæppe spild af penge.
Prisen
I dag tilbyder tæppemarkedet produkter, der passer til enhver tegnebog. Du kan finde billige tæpper startende fra 400 rubler og økologiske og supertekniske måtter til ublu priser.
Der er mange tilbud på billige tæpper på markedet, priserne er glædelige ikke kun på AliExpress.
En alt for budgetmåtte har en kort levetid, og som det ofte er tilfældet, er den fremstillet ved hjælp af potentielt giftige materialer. Og også meget ofte er de glatte og klæber ikke godt til jorden.
Dyre yogamåtter er af overlegen kvalitet og bruges typisk af dem, der bruger meget tid på at træne og har forskellige plads- og funktionskrav end den afslappede praktiserende læge.
Det skal huskes, at værdi i sidste ende afskrives over tid.
Tæppets holdbarhed afhænger dog ikke kun af prisen, men også af, hvordan det behandles. Selv de bedste måtter kan vare kort tid, hvis de efterlades i solen eller ikke behandles.
Yoga måttestruktur
- Lukkede celler.
Den lukkede cellemåtte er ideel til dem, der praktiserer mere statisk yoga, såsom hatha eller yin yoga, meditation eller pranayama-øvelse. Lukkede celle tæpper har et glattere udseende, er mere stabile og absorberer mindre sved.
- Åbn celler.
De er ideelle til dem, der praktiserer intens yoga som ashtanga yoga, vinyasa eller bikram. Disse måtter har tendens til at være meget klæbrige, absorberende og bløde at røre ved. Fordi de absorberer meget sved som en svamp, absorberer de også snavs og bakterier og skal vaskes ofte. De har generelt en kortere levetid end dem med lukkede celler.
For fitnessmåtter er cellernes egenskaber ikke så vigtige som for yoga.
Farve og struktur
Valget af farve bør ikke undervurderes, da måtten altid vil være foran dine øjne under træning. Du skal vælge en farve, som du kan lide, og dette vil fylde dig med en følelse af ro og tilfredshed.
Mange moderne tæpper, især dem, der er lavet af naturgummi, har præget mønstre, der bruges til at hjælpe med at greb bedre og reducere hånd- og fodglidning.
Hvilken er bedre at købe? En der passer til personlige behov: behagelig at se på og røre ved, især i positioner som f.eks. På hovedet.
Bedste tæpper på markedet i 2020
Hvilket firma er bedre? Manduka tæpper er i mange år blevet anerkendt af forbrugere og instruktører i alle lande som de bedste til yoga-øvelse. Der er andre, men de har alle deres fordele og ulemper.
Manduka tæpper
Det skal bemærkes, at dette firma har et stort sortiment. For flere år siden blev EKO-linjen lanceret; ifølge forskellige ratings er den meget populær blandt forbrugere, der står op for en sund livsstil og beskytter miljøet. I 2020 har producenten udviklet flere super-miljøvenlige modeller, de nye varer er allerede godt annonceret, selvom ikke alle er tilgængelige til salg endnu.
En af de mest berømte og allerede gennemprøvede modeller er Manduka EKO superlite Bondi tæppe.
Dette er en ultratynd professionel måtte, der kan foldes behageligt, let og kan bæres i en almindelig taske. Greb godt, glider ikke. Velegnet til både hjemme og i gymnastiksalen. Lavet af økologisk gummi ved hjælp af en speciel teknologi, absolut fri for giftige og skadelige elementer.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 180 cm |
| Bredde | 60 cm |
| Tykkelse | 1,5 mm |
| Vægt | 900 g |
| Materiale | naturgummi, allergivenligt |
| Funktioner: | miljøvenlig |
| Fabrikant | Manduka, USA |
Fordele:
- Skridsikker, har fremragende greb;
- Naturligt tæppe lavet af miljøvenligt materiale, fri for giftige elementer og allergener;
- Kompakt, passer let ind i en taske;
- Med lukkede celler, hvilket er vigtigt for yoga.
Ulemper:
- Det vil tage lidt tid, før det helt stopper med at glide, og tørrer det lidt af. Dette tager normalt op til to ugers regelmæssig praksis.
- Lidt tyndt for mennesker med høj følsomhed, det kan forårsage smertefulde fornemmelser i leddene i nogle asanas.
Tæpper fra ART YOGAMATIC
Denne producent har også produceret produkter af meget høj kvalitet i mange år, bekræftet af certifikater. Flere og flere yogamåtter lavet af naturlige og sjældne ingredienser. For eksempel ART YOGAMATIC korkyogemåtte.
Skabt til dem, der elsker miljøstandarder i alt og altid. Tæppets bund er naturgummi, og belægningen er naturlig kork.Takket være basen klæber den fast til gulvet og sikrer dermed sikkerhed i asanaen. Og korkdækslet er meget absorberende, hvilket gør det muligt at træne komfortabelt selv for dem, der sveder intensivt, hvilket sikrer kropshygiejne. Let at pleje.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 183 cm |
| Bredde | 66 cm |
| Tykkelse | 3 mm |
| Vægt | 2,2 kg |
| Materiale | naturgummi og kork |
| Funktioner: | sættet inkluderer en rem-rem (gør det praktisk at bære yogamåtten) |
| Fabrikant | ART Yogamatic |
Fordele:
- Fremragende vedhæftning til overflader;
- Begge overflader, top og bund, giver sikkerhed og stabilitet;
- Miljømaterialer opfylder de nyeste miljøbeskyttelseskrav i 2020 mere populære end tidligere år;
- Udstyret med en særlig bærerem.
Ulemper:
- Høj pris;
- Kan forårsage allergi, hvis latex er intolerant.
Bodhi tæpper
Dette er et tysk kvalitetsprodukt. Det kan bruges i flere måneder, og der sker intet med det.
Rishikesh-linjen har været berømt i mange år, nye modeller vises hvert år, forskellige egenskaber ændres og tilføjes: materialer, størrelser og strukturer.
For eksempel er det ifølge købere ikke så let at finde et imponerende tæppe, hvorimod det er XL-tæppet, der giver dig mulighed for let at udføre alle tænkelige og utænkelige asanas, der ikke begrænser dit personlige område.
I Bodhis Rishikesh-sortiment er det ikke noget problem at finde større størrelser. For eksempel 200 cm lang og 80 cm bred.
På trods af sin længde på to meter transporteres den perfekt. Velegnet til udendørs aktiviteter. Rishikesh-sortimentet anses for at være det bedste inden for glidning, klæbrighed og greb hos de fleste af de kendte plastmodstykker. Bundlaget klæber tæt til gulvet. Holder godt fast under træning. Du behøver ikke bekymre dig om kvaliteten af den belægning, den ligger på. Det klæber til enhver overflade. Sand og affald kan let rystes fra det.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 200 cm |
| Bredde | 80 cm |
| Tykkelse | 4,5 mm |
| Vægt | 1,7 kg |
| Materiale | Pvc |
| Funktioner: | ikke udsat for deformation og tåler let stød |
| Fabrikant | Fa Bodhi, Tyskland |
Fordele:
- Holder sig fast og glider ikke, bøjer sig ikke i hjørner;
- Omfattende overflade;
- Lang levetid med ordentlig pleje, der dannes ingen mærker.
- For stort til folk i små til mellemstore højder;
- En mindre bredde med den tilgængelige længde ville gøre den mere transportabel.
Hawk tæpper
Markedet er i øjeblikket umuligt uden kinesiske virksomheder. Hawk er en sådan producent af sportsudstyr. Valget er virkelig stort.
Hvis pris er et vigtigt kriterium, kan du f.eks. Købe følgende model: Hawk HKEM1205-04.
Dette er et billigt, alsidigt tæppe, der er perforeret på den ene side. Letvægts, velegnet til gymnastiksal og hjemmebrug. Blød og behagelig at røre ved. Klæbrig nok til at garantere stabilitet og sikkerhed.
Producenten garanterer, at måtten er velegnet til yoga, fitness, pilates, sport og fritid.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 173 cm |
| Bredde | 61 cm |
| Tykkelse | 4 mm |
| Vægt | 700 g |
| Materiale | TPE |
| Funktioner: | med to elastiske bånd |
| Fabrikant | Kina |
Fordele:
- Pris;
- Multifunktionel brug;
- Let at rengøre.
Ulemper:
- Kan glide;
- Allergiske reaktioner er mulige.
Måtte fra Starfit
Et andet alsidigt kinesisk-produceret tæppe. STARFIT måtten er en fantastisk mulighed til fitness, yoga, pilates og andre typer træning. Det er et must-have tilbehør til enhver atlet. Velegnet til både træning og strækning. Syntetisk, men "klæbrig", blød og behagelig.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 173 cm |
| Bredde | 61 cm |
| Tykkelse | 8 mm |
| Vægt | 1 kg |
| Materiale | Pvc |
| Funktioner: | har ingen specielle detaljer |
| Fabrikant | Kina |
Fordele:
- Velegnet til mere end bare fitness.
- Dejligt slidstærkt materiale.
- God tykkelse, beskytter mod kolde gulve.
- Billig.
Ulemper:
- Kan forårsage allergiske reaktioner
- Har en negativ indvirkning på miljøet.
Yoga måtter Fantasy Devi Yoga
Når du tester yogamåtter, kan smukke måtter ikke ignoreres. For eksempel er Fantasy Devi Yoga tæpper designer yogamåtter, ægte kunstværker, mønsteret påføres med vedvarende maling, falmer eller falmer ikke efter langvarig brug. Farveskemaet er forskelligt, alle vil finde en indretning efter deres smag. De er ikke kun farverige, men også af høj kvalitet: lavet af naturgummi dækket med mikrofiber.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 183 cm |
| Bredde | 61 cm |
| Tykkelse | 3,5 mm |
| Vægt | 2,4 kg |
| Materiale | gummi og mikrofiber |
| Funktioner: | inkluderet bomuldsbælte |
| Fabrikant | Rusland |
Fordele:
- Magiske farver til enhver smag;
- Materialer af god kvalitet;
- Ekstra rem (for nem bæring eller støtte, når du udfører nogle asanas);
- Tilstrækkelig tyk og tung, klæber godt, bøjes ikke.
Ulemper:
- Prisen er højere end monokromatiske modeller;
- Tegning bliver kedeligt over tid.
Adidas tæpper
Det er umuligt at gennemgå sportsmåtter uden dette “navn”. Adidas glæder fortsat atleter over hele verden med kvalitetsprodukter. Dyrt, men tidstestet.
En af de bedste modeller ifølge forbrugeranmeldelser er Adidas ADMT-12234PL fitnessmåtte.
Dette er en fitness-, opvarmnings- eller strækmåtte fra en pålidelig producent. Har en skridsikker base, stropper til at øve og bære. Ruller bekvemt ned. Kompakt og let.
| Parametre | specifikationer |
|---|---|
| Længde | 173 cm |
| Bredde | 61 cm |
| Tykkelse | 6 mm |
| Vægt | 1,2 kg |
| Materiale | Pvc |
| Funktioner: | vedhæftede skulderstropper |
| Fabrikant | Adidas |
Fordele:
- En velkendt producent, der har bevist sig gennem årene;
- Skridsikkert materiale af høj kvalitet, selvom det er PVC;
- Udstyret med specielle skulderstropper;
- Pænt og praktisk design.
Ulemper:
- Høj pris inklusive mærke.
Konklusion
Den bedste yoga og fitnessmåtte skal garantere stabilitet og trækkraft, have den korrekte tykkelse og skal være bred og lang nok til at give den krævede komfort under træning.
Du skal købe et tæppe, der er behageligt bare for dig. Hvis du ikke kan lide nogen detalje, tilsyneladende den mest ubetydelige, kan dette over tid vokse til et kæmpe problem, og du bliver nødt til at vælge en ny måtte eller endda en anden type træning.
Hvis du har erfaring med at bruge yoga og fitnessmåtter, der er beskrevet i vurderingen eller mere interessante modeller, så fortæl os om det i kommentarerne, del din mening.
