Bedste træningsmanchetter til ben og arme i 2020

Atleter, fitnessentusiaster og sund livsstil bestræber sig på at holde deres kroppe i top fysisk form. Ofte er de nødt til at ty til at bruge forskellige vægte. Vægte til arme og ben produceres hovedsageligt i form af smalle strimler fastgjort til håndled og ankler. Afhængigt af producenten er sådanne varer lavet af forskellige tætte materialer, hvoraf læder, polyester og nylon kræves. Sand eller skud fra forskellige legeringer anvendes som et vægtningsmiddel. Redaktørerne af webstedet "bestx.htgetrid.com/da/" har forberedt dig en vurdering af de bedste træningsmanchetter til ben og arme i 2020.

Typer af træningsmanchetter

Ifølge påfyldningsmaterialet opdeles vægte i metal og bulk.

• Den første mulighed er mere praktisk og holdbar, men prisen er meget højere. Metalprodukter giver dig mulighed for at ændre belastningen ved at tilføje eller trække antallet af plader.
• Den anden type produkt er fyldt med sand. Dette er et budget og en overkommelig mulighed, omend mindre holdbar. Hvis der er sømme af dårlig kvalitet på sportsudstyr, kan alt sand spildes på tøjet eller gulvet. Det er ikke muligt at justere belastningsniveauet i sådanne manchetter.

Efter vægt kan sådant sportsudstyr være fra 0,5 kg til 5 kg. Begyndere foretrækker at vælge manchetter med en vægt på 0,5-2 kg, og vægten af ​​vægte for professionelle atleter kan nå 5 kg. Træningsmanchetter hjælper ikke kun med at øge en persons udholdenhed, men de bæres også, når det er nødvendigt hurtigt at tabe sig.

Materialet til fremstilling af vægte spiller en væsentlig rolle i udvælgelsen af ​​produktet. Læder sportsudstyr eller genstande lavet af tæt materiale har et blødgørende lag indeni. Disse manchetter giver ekstra komfort under træningen. Hvis materialet er billigt stof, vil det have en negativ indvirkning på atletens holdbarhed og komfort.

Der er vægte, der er designet til at blive båret på hænder eller fødder, men det er bedre at vælge modeller, der er alsidige. Takket være justeringsmekanismerne kan du let reducere eller øge volumenet af cirklen.

Sådan vælges træningsmanchetter

Valg af vægtningsmaterialer udføres på baggrund af individuelle egenskaber og det valgte effektprogram. En forkert vægt kan føre til forkert træning eller nedsat slagteknologi. Hvis der købes træningsmanchetter for første gang, skal du først konsultere en træner eller behandlende læge (hvis de ordineres som et profylaktisk middel til en bestemt sygdom).

For at forbedre træningens effektivitet er det nødvendigt periodisk at ændre belastningen, reducere eller øge den. Ændringen i vægte skal ske gradvist. For at øge slagkraften er vægte med lav vægt ret velegnede, og hvis du vil opbygge musklerne i en bestemt gruppe, skal du foretrække produkter med stor vægt.

Velcro eller ringe fungerer som fastgørelseselement. Sidstnævnte mulighed er holdbar og praktisk, men produkter udstyret med dem er dyrere.På ydersiden af ​​ringvægtene kan der fastgøres vægte for at øge belastningen på en bestemt muskelgruppe.

Bedømmelse af kvalitets træningsmanchetter til arme og ben i 2020

For at vælge et vægtningsagent, der er mest nyttigt, holdbart og praktisk til sport, skal du gøre dig bekendt med de foreslåede modeller og anmeldelser af folk, der bruger dem. Til dette har redaktørerne af webstedet "bestx.htgetrid.com/da/" forberedt en lille gennemgang af velprøvede modeller, som de tilbyder at stifte bekendtskab med.

Til hænder

Joerex

Disse enheder fra den kinesiske producent er designet til at øge træningsintensiteten. For folk, der er aktivt involveret i atletik, fitness eller kampsport. Afhængig af kompleksiteten af ​​de udførte øvelser og intensiteten af ​​øvelserne, kan en person justere vægten af ​​vægten. Produktet er lavet i form af et bælte, hvilket gør det alsidigt til brug på hænder eller fødder. Remens længde kan justeres frit, så den passer til din hånd eller fod. En opbevaringspose er inkluderet i træningsmanchetterne. Materialerne til fremstilling var nylon, polyvinylchlorid og sand. Enhedens vægt er 5 kg. Omkostningerne ved produktet er 620 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Reebok

Sådanne vægte, leveret af en kinesisk producent, anbefales til brug af begyndere, der lige er vant til at udføre bestemte øvelser under atletik eller gymnastik. Materialet til produktionen er tynd neopren. Fyldstoffet er sand. Det bløde stof sikrer en behagelig træning uden at klemme i dine hænder. Vægt af træningsmanchetter er 1 kg. Omkostningerne ved produktet er 800 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Adidas ADWT-12229

Træningsmanchetter er en fantastisk måde at gøre din atletik mere effektiv på. De kan bæres på håndled eller ankler. Selv en lille vægt af disse vægte vil ganske kraftigt øge belastningen på visse muskelgrupper. Brugervenlighed sikres af enhedens designfunktioner. Før du starter en træning, skal du pakke enheden rundt om din ankel eller håndled. Sikker pasform og justering opnås takket være velcrobånd. Omkostningerne ved produktet er 1.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

OSPORT

Det er en holdbar, pålidelig, ny type sportsudstyr, der giver dig mulighed for at bevise dets effektivitet inden for styrke og cardio træning. Takket være deres lette vægt på 0,25 kg er disse enheder velegnet til brug af utrænede mennesker, teenagere eller yndefulde damer. Til fremstilling af vægtningsmaterialer brugt nylon med sømme med slidstærk syntetisk tråd. Dette materiale er behageligt at røre ved, hvilket giver ekstra komfort under brug. Pålidelige fastgørelseselementer er lavet med velcro med et metalbeslag, som giver dig mulighed for at fastgøre dem i enhver position. Under vægtene kan du bruge puder eller bære dem over tøj. Manchetterne er nemme at rengøre for snavs.Sand fungerer som fyldstof. Med brugen af ​​sådant sportsudstyr kan der især opnås mærkbare resultater inden for fitness, pilates, styrke og nøjagtighed ved strejker på en boksesæk. Løb og ganghastighed øges markant med brug af træningsmanchetter. Nogle atleter vælger at bære dem hele tiden for at sikre hurtig muskelforøgelse. Omkostningerne ved produktet er 400 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Banzai

Håndvægte fra denne producent kan forbedre effektiviteten af ​​din træning og løb. Manchetter kan justeres i 1 kg pulverlakeret vægt. Løb med disse træningsmanchetter kan sammenlignes med at løbe med en vægt på 16-20 kg. Denne enhed er designet til professionelle atleter eller træning under opsyn af en træner. Funktionaliteten i designet giver dig mulighed for at gøre sport behagelig og effektiv. Håndledets omkreds er fra 16 til 19 cm. Vægten på en vægt pr. Par er 3 kg. Omkostningerne ved produktet er 3.500 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Til ben

Champion

Den ukrainske producents skinnebånd er lavet af ægte læder. De er designet til sports træning. Produktet er udstyret med en forstærket, helt svejset stålhalvring. Den maksimale tilladte belastning ved brug af denne vægt er 120 kg. Kalvmanchetterne har en skumindsats og nitter af stål. Brug af vægte fra denne producent er velegnet til fitness, yoga, atletik, pilates, crossfit, boksning, skiløb, jogging, vægtløftning og andre sportsgrene. Disse gadgets er gode til både kvinder og mænd. Fastgørelsessystem - Velcro-rem. Skinnhøjden er 26 cm, og målene er 26x7x10 cm. Enhedens vægt er 250 gram. Omkostningerne ved produktet er 1.190 rubler.

Fordele:

Ulemper:

SPART (stigende)

Træningsmanchetter fra indenlandske producenter bruges i alle sportsgrene. De er designet til arbejde i høj hastighed og øger belastningen under træning. Komfortabel pasform og sikker fiksering sikres af velcro. Neopren blev brugt som produktionsmateriale, og ikke-absorberende metalfilter blev brugt som fyldstof. Vægtens vægt er 1 kg, og enhedens størrelse er 11x16x2 cm. Omkostningerne ved produktet er 400 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Torneo ankelrem

Dette motionsudstyr fra en kinesisk producent er designet til at styrke underkroppens muskler. De bruges til at øge effektiviteten af ​​sportsaktiviteter, når du løber, går, styrketræner.Enheden har en neoprencoating for komfort under træning. De bruger sand som en belastning. Disse vægte kan bruges til at træne musklerne i arme og ben. Produktvægt 0,75 kg. Omkostningerne ved produktet er 199 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Power System PS-4043

Velorganiseret modstandstræning er det første skridt til at opnå din ideelle kropsform. Træningsmanchetterne vejer 0,5 kg. Sådanne enheder udvikler perfekt udholdenhed, så de erhverves ofte af uerfarne atleter. Denne type sportsudstyr er perfekt til aerobic, kampsport eller krydstræning. For at udvikle en bestemt muskelgruppe over tid er det værd at købe vægte med en stor byrde. Disse træningsmanchetter kan bruges til at bære anklerne eller håndledene. Neoprenpuderne inde i produktet er fyldt med metalspåner. Pakningens dimensioner er 30x20x10 cm. Omkostningerne ved produktet er 400 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Lite vægte 5860WC

Vægte fra denne producent er fastgjort til benet med en velcrobånd. Materialet til fremstilling af disse produkter var neopren, og fyldstoffet var metalspåner. Dette sportsudstyr er velegnet til brug af mænd, kvinder og børn. Det anbefales at købe det, når du træner aerobic, fitnessgymnastik, yoga, jogging eller fitness. Disse vægte kan bæres på hænder eller fødder efter behov. Vægt på træningsmanchetter er 1,5 kg. Omkostningerne ved produkter er 547 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Efter at have studeret egenskaberne ved populære modeller af vægtningsmaterialer kan du nemt beslutte den nødvendige mulighed, når du køber sportsudstyr. Hvis du har erfaring med at bruge træningsmanchetterne til arme og ben, der er beskrevet i vurderingen, eller mere interessante repræsentanter, fortæl os om det i kommentarerne.