EstBedste brusende vitaminer i 2020

En brusetablet, der hurtigt opløses i et glas vand, er ikke længere overraskende for en moderne person, selvom de optrådte relativt for nylig - 10-15 år siden. I lang tid var sådanne lægemidler kun beregnet til voksne, men nu producerer farmaceutiske virksomheder også pop-vitaminer til børn.

Ud over "voksne" og "børn" er der også vitaminer til visse kategorier af mennesker:

• For gravide;
• For mænd;
• For kvinder;
• For personer i alderen 50+ osv.

Der er ikke noget overnaturligt i sammensætningen af ​​vitaminer i form af en svimmel: dette er det samme kompleks af mineraler og vitaminer, der er til stede i præparater af en anden form for frigivelse (kapsler, sirupper, suspensioner osv.). Listen over ingredienser varierer afhængigt af målgruppen - potentielle købere af vitaminer.

Brusende vitaminer. Hvad har de brug for

Brusende vitaminer blev oprindeligt oprettet for at fremskynde absorptionen af ​​tablettens bestanddele i kroppen. I dag er denne kendsgerning det vigtigste element i produktet. For at tage en pille skal den først opløses i ½ glas vand. I dette tilfælde er det bedst at bruge vand svarende til den normale menneskelige kropstemperatur. Så produktet absorberes endnu hurtigere.

Fordele og ulemper

Der er en opfattelse af, at citronsyre, som er indeholdt i enhver brusetabletter (ikke kun vitaminer), har en skadelig virkning på tandemaljen, derfor er sådanne vitaminer meget mere skadelige end almindelige tabletter eller sirupper. Men denne opfattelse synes at være langtfra, da de anbefalede perioder til brug af de fleste brus er fra 7 til 14 dage, og den profylaktiske indtagelse af lægemidlet udføres kun 2 gange om året. Citronsyre, der findes i vitaminer i meget små mængder, kan ikke skade sunde tænder.

En anden meget tvivlsom opfattelse fra internetbrugere siger, at det er de sprudlende tabletter, der kan tilskrives kategorien ekspresmedicin med et overvurderet indhold af vitaminer, hvis tankeløse indtagelse kan føre til hypervitaminose. Faktisk indeholder en tablet den daglige norm for vitaminer og mineraler, og sammen med den mad, der spises i løbet af dagen, modtager vi også en niende mængde nyttige stoffer.

Denne myte er meget let at fjerne. Ikke alle kender deres daglige sats, som afhænger af mange faktorer (vægt, højde, livsstil, køn, alder osv.), Så en "pop" -tablet kan ikke være universel. Naturligvis fodrer ingen et år gammelt barn med en voksen dosis, og en voksen tager ikke et barns dosis vitaminer. Med den rigtige tilgang og detaljerede viden om kroppens behov udelukker en person 100% muligheden for hypervitaminose.

Den eneste væsentlige ulempe kan måske betragtes som den høje pris for nogle kategorier af brusende vitaminer sammenlignet med simple vitaminer. Men dette er mere end berettiget af listen over fordele:

Klassifikation

Alle brusende vitaminer kan opdeles i to brede kategorier:

1. Mono;
2. Poly.

Dette betyder, at du på apoteket kan købe brusetabletter med et højt indhold af et manglende vitamin (mono), for eksempel: C-vitamin og poly-komplekser, der indeholder en bred vifte af forskellige grupper af stoffer.

Afhængig af sammensætningen skelnes der mellem multivitaminkomplekser med forskellige retninger. Her er de mest populære:

For mænd

Da mænd bruger meget mere fysisk styrke og energi i løbet af dagen end kvinder, er de nødt til at genoprette energibalancen med ernæring eller kosttilskud. Følgende grupper er ansvarlige for disse funktioner: B, F og E. Derfor er disse stoffer i sammensætningen af ​​kosttilskud mærket "mand" som standard til stede.

Til gravide

Gravide kvinder, som ingen andre, har brug for tilstrækkelig ernæring og kosttilskud, da det, kroppen har brug for for at opretholde de mange processer, der finder sted i det i denne vanskelige periode, ikke kan hentes fra mad alene. Kun en læge, der er fortrolig med patientens biokemiske analyse, kan ordinere vitaminer til gravide kvinder. De mest vigtige elementer under graviditeten er jern og B-vitaminer.

For børn

Børn, som voksende organismer, er kendetegnet ved bølgende udvikling. Vækstspræng kræver særlig opmærksomhed og støtte fra forældrene. Dette gælder især ernæring. Når alt kommer til alt afhænger den måde, den vil udvikle sig på, hvor kvalitativ organismen er mættet. Ud over gruppe B og D anbefales det i perioden med aktiv vækst at tilføje A og C. Indførelsen af ​​kosttilskud i børnenes diæt er kun mulig efter høring af en børnelæge!

Top 10 bedste brusende vitaminer i 2020

Blandt det store udvalg af kosttilskud er det ret vanskeligt at vælge det, der passer dig, fordi du skal tage højde for mange faktorer: kundeanmeldelser, producentens vurdering og verifikation, omkostninger, sammensætning, kontraindikationer og meget mere. Utvivlsomt var og forbliver de vigtigste indikatorer sammensætningen og prisen. Det er i henhold til disse kriterier, at følgende valg blev oprettet.

Forberedelser til hver dag

Doppelherz-aktiv fra A til Zink

Det multifunktionelle kompleks er designet til mænd og kvinder, der fører en aktiv livsstil. Giver de første resultater kun 2-3 dage efter optagelsens start. Aktiviteten øges mærkbart, træthed aftager, en følelse af en kraftig bølge vises, og søvn normaliseres.

Velegnet til mennesker med symptomer på overanstrengelse, der arbejder ud over normen under svær stress, både mental og fysisk.

• Publikum: mænd og kvinder;
• Sammensætning: mikroelementer (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitaminer (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
• Mængde pr. Pakke: 15 stk.
• Producent: Tyskland;
• Pris: fra 262 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Trijax

Russisk multivitaminkompleks, hvis formål er at opretholde folks normale velbefindende under vitaminmangel: efter tidligere sygdomme, herunder infektiøse, med underernæring, lever under forhold med solmangel, arbejde i farlige industrier osv.

Da dette lægemiddel kan bruges af både voksne og børn, er det ikke så rig på vitaminer som Supradin eller Doppelherz aktive. For dem, der har brug for højere doser, er det muligvis ikke nok, hvad der er tilgængeligt i en tablet. På en eller anden måde sammenlignes stoffet stadig gunstigt med prisen på importerede: en tablet koster kun køberen 12,5 rubler.

• Publikum: børn fra 7 år og voksne;
• Sammensætning: sporstoffer (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitaminer (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
• Mængde pr. Pakke: 20 stk .;
• Producent: Rusland;
• Pris: fra 254 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Univit energi

Univit-energi kaldes i hemmelighed kvinders vitaminer, selvom de er perfekte til mænd, der beskæftiger sig med aktive fysiske eller mentale aktiviteter. Lægemidlet bruges aktivt i pædiatri for at kompensere for manglen på vitale komponenter. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig indtagelse af Univit forhindrer tandforfald hos børn.

Sammensætningen indeholder guaranaekstrakt, som er en naturlig kilde til koffein, så tabletterne anbefales ikke til personer, der lider af forhøjet blodtryk.

• Publikum: børn og voksne;
• Ingredienser: mikroelementer (Ca, P), vitaminer (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
• Mængde pr. Pakke: 10 stk.
• Producent: Schweiz;
• Pris: fra 260 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Haas børn

Haas Kid's Multivitamin er til børn i alderen 7 år og derover. Den indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for normal udvikling og vækst. Designet til børn, der af en eller anden grund (underernæring, dårlig appetit, træthed, stress) mangler vitaminer.

• Publikum: børn fra 7 år;
• Ingredienser: B1, B2, B6, D, C, calcium og zink;
• Mængde pr. Pakke: 20 stk .;
• Producent: Ungarn;
• Pris: fra 280 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Med forkølelse

Supradin

Måske det mest berømte middel blandt alle lignende. Det er et multifunktionelt multivitaminkompleks, der ikke kun bekæmper vitaminmangel, men også fungerer som et godt redskab til forebyggelse af forkølelse.

I sammenligning med kosttilskuddet indeholder Doppelherz lidt færre komponenter på grund af en stigning i den dosis, der er til stede i sammensætningen.

• Publikum: mænd og kvinder;
• Sammensætning: sporstoffer (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitaminer (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
• Mængde pr. Pakke: 10 stk.
• Producent: Tyskland;
• Pris: fra 383 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Multifort

Et af de få indenlandske præparater beregnet til børn og voksne og kendetegnet ved en lav pris med en god sammensætning (10 mineraler og 13 vitaminer). "Tricket" med disse vitaminer er i bonuskomponenten - den daglige dosis echinacea, som er ansvarlig for mange funktioner i den menneskelige krop, især hæver det immunforsvaret perfekt, hvilket er vigtigt for forebyggelse af forkølelse.

Den eneste ulempe ved Multifort er den bitre appelsinsmag.

• Publikum: børn og voksne;
• Ingredienser: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, echinaceaekstrakt, mineraler, biotin;
• Mængde pr. Pakke: 14 stk .;
• Producent: Rusland;
• Pris: fra 178 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Doppelherz aktiv VitS + zink

Der er kun to aktive ingredienser inde i dette lægemiddel. Det fremgår allerede af navnet, at disse er vitamin C (600 mg) og zink (5 mg). Dette er en god forebyggende foranstaltning under forkølelse og med en alvorlig mangel på C-vitamin.

Det er placeret på markedet som et immunstimulerende middel til at bekæmpe manifestationerne af virussen og forhindre infektioner.

• Publikum: børn og voksne;
• Sammensætning: sporstoffer (Zn), vitaminer (C);
• Mængde pr. Pakke: 20 stk .;
• Producent: Tyskland;
• Pris: fra 300 rubler.

Fordele:

Ulemper:

C-vitamin

Den stærkeste konkurrent til to-komponent Doppelherz er ascorbinsyre fra den indenlandske produktion i brusetabletter med et symbolsk navn. Her, i modsætning til den førnævnte bror, er der intet andet end "ascorbinsyre". Det er sikkert at sige, at det med en forkølelse, der allerede er begyndt, er bedre at købe et lægemiddel med en komponent.

Der er også importerede analoger med en lignende sammensætning og effekt. Forskellen mellem dem er kun i smag og pris, og det skal bemærkes, at et indenlandsk produkt ikke altid er billigere end et importeret ...

• Publikum: børn og voksne;
• Ingredienser: ascorbinsyre;
• Mængde pr. Pakke: 20 stk .;
• Producent: Rusland, Serbien, Tyskland;
• Pris: fra 250 til 400 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Under stress

Berocca plus

Kosttilskud til fransk produktion klarer perfekt manglen på vitaminer i perioder med stress og intens mentalt arbejde. Separat skal den omhyggeligt gennemtænkte emballage og indholdet af hver tablet nævnes som "i overensstemmelse med GOST". Undersøgelser har vist, at hver svimmel indeholder en velkalibreret hastighed af komponenter designet til at opretholde den normale funktion af hele kroppen, deraf den for dyre.

• Publikum: mænd og kvinder;
• Ingredienser: sporstoffer (Ca, Zn, Mg), vitaminer (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
• Mængde pr. Pakke: 15 stk .;
• Producent: Frankrig;
• Pris: fra 740 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Arnebia carnitin + ascorbinsyre

Manglen på et så nyttigt stof som L-carnitin i menneskekroppen fører til alvorlige hjerte-kar-sygdomme, så det er meget vigtigt at udfylde dets mangel i tide. Behovet for L-carnitin øges markant, når vi oplever stress, udsætter kroppen for tunge belastninger (både fysiske og mentale), oplever nervøse stød osv.

Dette kosttilskud kan vises til gravide kvinder (kun på anbefaling af en læge!), Da det er i denne periode, at kroppen oplever enorm stress. Derudover er carnitin direkte involveret i nedbrydningen af ​​fedt.

• Publikum: voksne;
• Ingredienser: L-carnitintartrat, C;
• Mængde pr. Pakke: 20 stk .;
• Producent: Tyskland;
• Pris: fra 201 gnid.

Fordele:

Ulemper:

Valget af vitaminer i den sædvanlige form eller i form af brusetabletter skal foretages efter konsultation med en læge. Da selv de mest nyttige komponenter i tilfælde af overdosering kun medfører skade.