💊De bedste præparater med vitamin B12

Vitamin B12, også kendt som cobalamin, er en bloddannende type. Det blev undersøgt og syntetiseret af forskerne William Murphy og George Maycot i 1934. Dette coenzym produceres ikke af kroppen alene. Leveres med mad af animalsk oprindelse.

Denne anmeldelse vil tale om fordelene ved vitamin B12 for kroppen med en detaljeret beskrivelse af stofferne, deres egenskaber og pris. Du finder også ud af, hvor du kan købe det.

Der er flere typer vitaminer:

• Den første af dem er ansvarlig for syntesen af ​​DNA-komponenter, regulerer knoglemarvets arbejde og niveauet af homocystein, som forhindrer forekomsten af ​​et slagtilfælde eller hjerteanfald. Det deltager også i produktionen af ​​cholin, et stof, der beskytter den menneskelige lever mod fedtdegeneration.
• Den anden er involveret i metabolismen af ​​fedtsyrer, i syntesen af ​​kappen af ​​nervefibre, fremmer delingen af ​​osteoblastceller til vækst af knoglevæv.

Denne anmeldelse hjælper dig med at forstå, hvordan du vælger et kvalitets B12-lægemiddel.

End manglen på kroppen truer

Vitamin B12-mangel forårsager nogle former for anæmi, neurologiske lidelser, depression. En konstant mangel fører til en kraftig svækkelse af immunitet, ophobning af giftige produkter og nedbrydning af visse aminosyrer i hele kroppen. Den menneskelige krop er ude af stand til at syntetisere mange vitale stoffer. Omfatter næsten alle vitaminer og ni aminosyrer. En person modtager alt hvad han har brug for med indtagelse af plante- og dyrefoder og syntetiserer de nødvendige sporstoffer derfra.

 

Vigtig! Hvis der opstår tegn som hukommelsessvigt, irritabilitet, øget træthed, tinnitus, prikken i ekstremiteterne, er det nødvendigt at bestå en laboratorietest for mangel på B12.

Det er især vigtigt at være opmærksom:

• Ældre mennesker, da absorptionen af ​​dette stof bremses med alderen. Mange er ikke opmærksomme på disse signaler og betragter dem som uundgåelige ledsagere i alderdommen.
• Veganere, der i modsætning til vegetarer ikke engang spiser mejeriprodukter, rådes til at tage et apotek vitamin.

Hvornår og af hvem udpeges

Udnævnelsen af ​​alle medicinske og biologisk aktive lægemidler foretages først, efter at personen har bestået alle de nødvendige tests. Lægen giver anbefalinger i hvilken form det er bedre at tage stoffet.

Hvad skal man se efter

Udvælgelseskriterier skal vejes op mod, hvordan cobalamin (B12) kan komme ind i kroppen, og hvilke typer der er tilgængelige:

• Sammen med mad. Indeholdt i kød af oksekød, svinekød, lam, mejeriprodukter såsom mælk, cottage cheese, ost. I fisk og skaldyr: hval, makrel, rejer, torsk, muslinger. Kyllingæg er også rige på vitamin. Men du skal overveje kvaliteten af ​​produkterne.
  Det daglige indtag er 3 mcg. Du kan genopfylde det ved at indtage 130 gram æg, 100 gram oksekød, 110 gram om dagen. kalkun, 40 gr. laks, 550 gram hytteost, 750 ml. mælk, 200 gr. stuet okselever.
  Du skal også forstå, at afhængighed såsom rygning og alkoholmisbrug ikke bidrager til optagelsen af ​​dette stof.
• Med injektioner. Ordineret af en læge til anæmi, herunder hos børn, sygdomme i centralnervesystemet, neurologiske lidelser, traumatiske lidelser i perifere nerver, dystrofi, Downs sygdom, cerebral parese og symptomer på cobalaminmangel. Også med hepatitis, levercirrhose, funkulær myelose, lateral, amyotrofisk og multipel sklerose.
  Hjælper atleter med at modstå intense belastninger, forhindrer hjerte-kar-sygdomme, fremskynder processen med at tabe sig.
  Injektioner gives: intramuskulært, intravenøst, i joint venture / hjerne og subkutant. Cyanocobalamin kan ikke bruges sammen med vitaminerne b1 og b6.
  Bemærk! Du kan tage B12 ved injektion som anvist af din læge og efter korrekt test. Desuden kan du i mange ikke meget avancerede tilfælde skifte til piller efter et kort injektionsforløb.
  Bivirkninger er mulige - hjertesmerter, allergiske reaktioner, takykardi, nervøs irritabilitet. Uforenelig med riboflavin og thiaminbromid.
• Med piller. Sælges på apoteker i form af kosttilskud. Anbefales til brug i tilfælde af mild anæmi, irritabilitet. Væsentligt for ældre og mænd, der lider af infertilitet, samt for kvinder, der planlægger graviditet. Der findes stoffer fra russisk og udenlandsk produktion på markedet. Næsten alle af dem indeholder ikke gluten, sukker, animalske produkter. Du kan vælge for hver person individuelt under hensyntagen til fordele og skader.

Kontraindikationer

Lægemidlet er kontraindiceret ved tromboembolisme, graviditet og amning, overfølsomhed over for komponenten, angina pectoris.

Råd! Kosttilskud er ikke en erstatning for naturlige fødevarer. Fejl ved valg af et lægemiddel kan føre til irreversible konsekvenser med blodcirkulationen og det kardiovaskulære system.

Top bedste præparater med vitamin B12

Landeliv

Lægemidlet er egnet til vegetarer, da det ikke indeholder mejeriprodukter, soja eller gluten. Den specielle formel gør det muligt at anvende den i lang tid. Det frigives fra kroppen i lang tid efter indtagelse. Kompenserer godt for manglen på B12 i kroppen. Hvor meget det koster - gennemsnitsprisen er fra 1.500 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Oprindelsesland: USA.

Antal stykker i en pakke: 60.

Omkostninger: fra 1400 rubler.

Lægerens bedste fuldt aktive B12

Ifølge kundeanmeldelser er dette den bedste repræsentant for dette segment. Sammensætningen inkluderer methylcobalamin, som er aktivt involveret i dannelsen af ​​nye blodlegemer. Det absorberes hurtigt og kompenserer for manglen på vitamin B12. Velegnet til veganere. Anbefales til folk, der er stoppet med at spise protein. Fås i kapsler og tyggetabletter. Der findes to varianter: chokolade og mynte. Det indtages efter måltider efter 30 minutter.

Fordele:

Ulemper:

Oprindelsesland - USA.

Antal stykker i en pakke: 60.

Pris: fra 380 rubler.

Folinsyre med B12 og B6 fra Evalar

Selve navnet siger meget. Ifølge læger har dette kosttilskud den funktion at forbedre tilstanden af ​​hud, hår og negle. Velegnet som et tonisk og immunstimulerende middel. Kan bruges under graviditet. Folinsyre er godt for fostrets udvikling. Før brug skal du konsultere en læge. Denne kombination af lægemidler har en god effekt på trivsel, volumenet af homocystein i blodet og reducerer også følelsen af ​​kronisk træthed.Yderligere stoffer inkluderet i sammensætningen inkluderer mikrocellulose og antiklumpningskomponenter. Tabletterne er gule i farve og små i form, hvilket er meget praktisk ved indtagelse. Forløbet er fra 4 til 6 uger. Ved regelmæssig brug forsvinder følelsen af ​​irritabilitet.

Fordele:

Ulemper:

Oprindelsesland - Rusland.

Antal stykker i en pakke: 40

Pris: fra 130 rubler.

Blomin V 12

Præparatet indeholder cyanocobalamin. Dette mono-lægemiddel er ordineret til vitamin B12-mangel i kroppen. Og også i den yderligere behandling af anæmi og levercirrhose. Den tilladte alder for børn er 14 år. Frigørelsesform - lavet af plastmateriale med skruehætte. Kapslerne er lugtfri og smagsløse, hvide. Det anbefales at tage 1 kapsel dagligt. Kontraindiceret hos gravide kvinder og under amning.

Fordele:

Ulemper:

Antal stykker i en pakke: 90.

Oprindelsesland - Rusland.

Pris: fra 230 rubler.

Vitamin B 12 fra Now Foods P

Denne repræsentant for vurderingen af ​​populære lægemidler med vitamin B12 og B6. Det ordineres til at genopfylde søvnforstyrrelser såvel som på forskellige stadier af diabetes. Det bruges til behandling af lavt blodtryk, infertilitet hos mænd og kvinder, senil demens og lidelser i det kardiovaskulære system. Tabletterne har en behagelig bærsmag, de behøver ikke at skylles ned med vand.

Fordele:

Ulemper:

Oprindelsesland - USA.

Antal stykker i en pakke: 100.

Omkostninger: fra 1000 rubler.

Sublingual methylcobalamin af Solgar

Listen fortsætter med en kapselrepræsentant i segmentet. Det absorberes godt af tarmene og indeholder methylcobalamin. Det ordineres af den behandlende læge til migræne, polyneuritis, sklerose og strålingssygdom. Kan bruges af vegetarer. Kun vegetabilske komponenter blev brugt i produktionen. Tabletterne tages efter den sublinguale metode - opløsning under tungen. Bivirkninger inkluderer forhøjet blodtryk, irritabilitet og kvalme. Du skal stoppe med at tage stoffet med det samme.

Fordele:

Ulemper:

Antal stykker i en pakke: 100.

Oprindelsesland - USA.

Omkostninger: fra 900 rubler.

Multi B-kompleks

En billig repræsentant er også inkluderet i vurderingen af ​​kvalitets indenlandske producerede lægemidler - dette er et kompleks af vitaminer med B12 og folsyre. Ved langvarig brug reducerer det kronisk træthedssyndrom, forbedrer tilstanden i hud, hår og negle. Sammensætningen inkluderer thiamin og riboflavin, som er ansvarlige for metaboliske processer, jernabsorption, hormonproduktion og reducerer kardiovaskulære angreb. Folinsyre, som er en del af sammensætningen, hjælper med at beskytte huden mod tidlig ældning. Ifølge købere forbedres søvn efter at have taget dette kompleks af vitaminer og nervøsitet. Sådan skal du tage - 1 tablet en gang dagligt i en måned.

Fordele:

Ulemper:

Oprindelsesland - Rusland.

Antal stykker i en pakke: 30.

Pris: fra 160 rubler.

Det er slet ikke svært at forstå, hvilket lægemiddel og hvilket firma der er bedre, hvis du følger de nyttige råd og læser grundigt gennemgangen.

Doppelherz aktiv folinsyre + vitaminer B6 + B12 + C + E

Lægemidlet tilhører populære modeller. Det blev udviklet til behandling og forebyggelse af det kardiovaskulære system. Kombinationen af ​​vitamin B12 med folinsyre fremmer syntesen af ​​aminosyrer. Det er han, der provokerer væksten af ​​nye blodlegemer. Andre vitaminer i sammensætningen reducerer risikoen for at udvikle kræft og ødelæggelse af sunde blodlegemer. Maksimal absorption af kroppen på grund af depotkapsler. De opløses inden for få timer i kroppen og frigøres gradvist, hvilket giver den maksimale fordel.

Fordele:

Ulemper:

Oprindelsesland - Tyskland.

Antal stykker i en pakke: 30.

Omkostninger: fra 500 rubler.

Hvor ellers bruges dette coenzym?

Ud over behandling anvendes vitamin B12 i kosmetologi. Det har en positiv effekt på hårstrukturen såvel som:

• forhindrer udseendet af seborré;
• styrker rødderne (hårsækkene)
• reducerer hårbrud og spaltning
• gør dem bløde og føjelige.

Bemærk! Cobalamin bør ikke kombineres med tocopherol, C-vitamin, niacin og thiamin. For at øge produktets effektivitet kan det kombineres med pyridoxin (vitamin B6).

For at udelukke en allergisk reaktion på dette stof er det nødvendigt at kontrollere løsningen ved albuen. Hvis der vises røde pletter og forbrænding, er masken undtaget. Det er ikke nødvendigt at tilføje vitaminet til et varmt produkt eller at opvarme det i et vandbad. Fra dette mister han alle sine ejendomme.

Masken påføres fugtigt, rent hår. Hold i 40 minutter, vask derefter af med shampoo under rindende varmt vand. Ingen aircondition kræves. Skyl derefter med afkog af urter: kamille, salvie eller brændenælde.

Styrke hårmaske

• tangpulver (tang, solgt på et apotek) - 2 spsk;
• stadig mineralvand - 2 spsk;
• ampul af vitamin.

Nærende hårmaske

• kosmetisk olie (burdock, havtorn eller mandel);
• 1 ampul B12 og B2;
• 1 kyllingeblomme.

Til styrkelse af rødder og hårvækst

• B12;
• ricinusolie - 2 spsk;
• tinktur af rød peber - 2 spsk

Cyanocobalamin til ansigt

De bruges også til ansigtshudpleje. Hjælper med at bekæmpe cyanose, forbedrer fasthed, reducerer pigmentering. For at gøre dette, før du går i seng, påføres en ampul med rødt indhold på den tidligere rensede hud med masserende bevægelser. Påfør en fugtighedscreme efter fem minutter.

30+ Anti-Aging Cream opskriften inkluderer:

• naturlig honning -20 gr .;
• æg - 1 stk.
• friskpresset citronsaft - 10 dråber .;
• hjemmelavet cottage cheese - 50 gr .;
• aloe - 2 ampuller;
• creme fraiche 25% fedt - 30 gr.
• B6 og B12 en ampul hver.

Alle ingredienser blandes og påføres ansigtet. Hold i tyve minutter og vask af med vand ved stuetemperatur. Proceduren kan gentages efter tre dage. Kurset er 2 uger.

Maske til forbedring af hudtilstanden

• kefir (ethvert fedtindhold er muligt) - 1,5 tsk;
• B6 og B12 - en ampul hver;
• Citronsaft - 6 dråber.

Påføres på ren hud, efter et kvarter, vask med rigeligt varmt vand.

En maske, der fjerner fedtet glans

Det beroliger og giver en mat finish. Fugter og toner huden. Produktets sammensætning:

• citronsaft - en halv spiseskefuld;
• honning - en teskefuld
• kefir - to spiseskefulde;
• B12 er en ampul.

Alle komponenter, undtagen ampullen, opvarmes i et vandbad indtil de er varme, og derefter tilsættes den. Påfør i et tyndt lag på ren hud i 20 minutter og skyl derefter med vand.

Den normale funktion af kroppen er umulig uden vitaminer fra B12-gruppen. Du kan få dem på forskellige måder - i mad eller medicin. Efter at have studeret denne artikel kan du nemt forstå, hvilket B12-lægemiddel der er bedre at købe, og til hvilken pris. Konstant påfyldning af kroppen med vitamin B12 er en uundværlig faktor for et godt helbred og fremragende velvære.