Millioner af mennesker bruger flere timer hver dag foran computerskærme og mobile gadgets. En sådan belastning på øjnene medfører mange sundhedsmæssige problemer: nedsat syn, tørre og brændende øjne, hovedpine, træthed og mere. For at beskytte synsorganerne og reducere belastningen rådgiver øjenlæger brugen af briller, der er designet specielt til arbejde med computerudstyr. I denne artikel finder du ud af, om de er effektive, og hvad du skal se efter, når du vælger dem. Redaktørerne af webstedet “bestx.htgetrid.com/da/” har også udarbejdet en oversigt over de bedste modeller af computerglas til 2020.
Indhold
Hvad er computerglas til?
I slutningen af det 20. århundrede blev et udtryk kaldet computersynssyndrom oprettet af medlemmer af American Optometric Association. Mennesker med dette syndrom oplever uklarhed, sløret syn, vanskeligheder med at fokusere på objekter, tørre øjne og mere. Som navnet antyder, forekommer alle disse overtrædelser under regelmæssigt langtidsarbejde foran skærmen. Der er udviklet specielle briller for at forhindre forekomsten af computersynssyndrom.
Hvordan det virker?
Før du forstår, hvordan computerglas hjælper med at bevare synet, skal du forstå, hvilke fejl en person laver hver gang han er ved skærmen i lang tid. De mest almindelige er:
- Arbejd mere end 45 minutter. Ofte glemmer en person, der arbejder ved en computer, at hvile. Arbejdet kan tage flere timer i træk. Dette ignorerer hvile, både for øjnene og for hele kroppen.
- Utilstrækkelig belysning. Det sker således, at du skal arbejde om aftenen eller i et mørkt rum.
- Forkerte skærmindstillinger. Dette inkluderer lysstyrke, kontrast og meget mere.
- Forkert placering af krop og øjne i forhold til skærmen. Så for eksempel bør afstanden fra øjnene til skærmen ikke være nærmere 50-60 cm. Selve skærmen skal være i øjenhøjde.
- For rodet arbejdsplads. Støv på skrivebordet kan forårsage tørre øjne.
Derudover udsender computerskærmen elektromagnetiske bølger, et stort antal blå og violette stråler. Dette skaber en enorm byrde for synsorganerne.
For at hjælpe mennesker, hvis arbejde er forbundet med et længere ophold foran en computerskærm, med at opretholde et sundt syn, er der udviklet specielle briller.
Linserne er belagt for at blokere elektromagnetiske bølger og overdreven blå og violet stråling. Den beskyttende belægning fjerner også blænding fra skærmens overflade.
Er dette tilbehør virkelig nødvendigt?
Bestemt, specielle computerglas fjerner nogle af de negative virkninger på øjnene. Men det er vigtigt at huske på personligt ansvar for dit eget helbred.
Denne form for optik reducerer kun belastningen på de visuelle organer, der kommer direkte fra skærmen. Og skadesreduktion fra fysiske faktorer afhænger af personen selv. Derfor er det vigtigt, når du arbejder på en computer:
- Tag en pause hvert 45. minut;
- Blink oftere for at forhindre udtørring af hornhinden i øjnene;
- Overvåg renheden på arbejdspladsen
- Tag dig tid til at udøve dine øjne regelmæssigt;
- Oprethold en afstand fra øjnene til skærmen - 50-60 cm;
- Giv det krævede niveau af belysning på arbejdspladsen
- Ventilér rummet regelmæssigt.
Computerbriller er ikke en magisk pille, men kun et hjælpeværktøj, der hjælper med at gøre computerarbejde mindre aggressivt for øjenhygiejne og forbedre kroppens generelle tilstand.
Hvordan foretager man det rigtige valg?
Det er vigtigt at nærme sig valg af optik til at arbejde med en computer ansvarligt. Foruden optiske briller skal de vælges i optiske saloner. Og altid under hensyntagen til en optometriskonsulents anbefalinger.
Der er tre hovedudvælgelseskriterier, der skal overvejes:
- type linser og tilstedeværelsen af dioptrier (om nødvendigt)
- graden af linseskygge
- tilstedeværelsen af en beskyttende belægning.
Du bør ikke bestille færdige briller over Internettet, fordi chancerne er, at de ikke fungerer. Når alt kommer til alt, hvis tilbehøret er valgt forkert, vil det medføre ubehag at bære dem. Og det kan endda føre til synshandicap.
Det er bedst at kontakte en optiker for at få hjælp. Specialisterne vil kontrollere synet, justere rammerne på ansigtet og markere linserne med pupillecentrene. Først efter alle målinger, justeringer og i overensstemmelse med individuelle egenskaber laver mesteren briller, hvor det er praktisk at arbejde.
Når du vælger optik, vil det heller ikke være overflødigt at tage højde for typen af aktivitet. F.eks. For dem, hvis arbejde er relateret til tekst (skrivning, redigering osv.), Er modeller, der forbedrer kontrasten, egnede, og det er bedre for grafiske redaktører og designere at foretrække linser, der forbedrer farvegengivelsen.
I tilfælde af et forkert valgt tilbehør er der risiko for en række ulemper:
- forkert farvegengivelse
- følelse af ubehag, når du bærer
- nedsat syn, hvis briller med dioptere blev valgt forkert;
- hurtig træthed med dårligt fremstillede rammer.
5 myter om brug af briller til computerarbejde
Myte nr. 1: Det er grimt
Når du bestiller et produkt, vælges rammens form og linsernes farve afhængigt af købers personlige præferencer. Området er stort, og disse parametre påvirker ikke beskyttelseseffekten af briller.
Myte nr. 2: Det er akavet
Der er en vis sandhed i denne erklæring. Men kun hvis rammen eller linserne ikke er valgt korrekt. Ved korrekt indledende undersøgelse og efterfølgende fremstilling forårsager computerglas ikke noget ubehag. Tværtimod blokerer de for alle negative påvirkninger fra pc'en.
Myte nr. 3: Synet kan forringes.
Som nævnt ovenfor er en negativ effekt på synet kun mulig, hvis tilbehøret er valgt forkert. Hvis du følger alle optikerens anbefalinger, er der ingen øjenhygiejniske problemer. Men fordelene er indlysende.
Myte nr. 4: Det er dyrt
I dag er materialevalget så bredt, at du kan finde kvalitetslinser og rammer, der passer til ethvert budget. Også prisen på produktet inkluderer omkostningerne ved fremstillingstjenester. Dette beløb kan fastsættes, eller det kan betragtes som en bestemt procentdel af produktet. I det andet tilfælde kan fremstillingsprisen være ret høj, så det er bedre at afklare disse nuancer på forhånd, inden du afgiver en ordre.
Myte nr. 5: Dette er upraktisk.
Nogle brugere finder dette tilbehør upraktisk og siger, at det kun kan bruges bag en computerskærm. Dette er dog slet ikke tilfældet. I tilfælde af korrekt valg af linser kan briller altid bæres. Derudover har såkaldte multifokale linser eksisteret i lang tid. Deres essens ligger i det faktum, at selve linsen er opdelt i tre zoner: den øverste giver et direkte blik i afstanden, den midterste til computeren og den nederste til læsning. Således bliver produktet alsidigt.
TOPPEN af de bedste briller til at arbejde på computeren
Lectio Risus BLF001
Lectio Risus BLF001-modellen er designet til alle, der bruger meget tid på at arbejde foran en computerskærm eller se tv, men som elsker stilfulde ting. BLF001-rammen fås i tre farver: rød, sort og blå.Linserne er lavet af moderne polycarbonat, men på samme tid er de absolut ikke ringere end deres glaspartnere. Den beskyttende belægning skærer en stor mængde skadelig stråling ud, men giver samtidig nok lys til at passere igennem til behageligt arbejde. Linserne i Lectio Risus BLF001 er meget stødsikre og lette.
Sådan computeroptik vil tjene sin ejer i mere end et år.
Gennemsnitlige omkostninger: 639 rubler.
Oprindelsesland: Kina.
Fordele:
- lunger;
- stilfuldt;
- sag inkluderet
- stødsikker;
- tre rammefarver at vælge imellem;
- produktet er certificeret.
Ulemper:
- ikke fundet.
Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006
Øjenbeskyttelse til denne model skyldes gul nuance. Takket være denne belægning er en væsentlig del af de blå spektrumstråler blokeret. Men det er dette spektrum, der bidrager til størstedelen af øjenproblemer: tørhed, overanstrengelse, nedsat synsstyrke og andre ubehagelige symptomer.
Den tynde ramme er lavet af plast i høj kvalitet. Alle materialer er meget stærke og holdbare. For at gøre det lettere for brugerne er tilbehøret udstyret med justerbare næsepuder, så alle kan justere brillerne efter deres ansigtsform.
Gennemsnitlige omkostninger: 1.590 rubler.
Oprindelsesland: Kina.
Fordele:
- lunger;
- styrke af materialer;
- justerbare næsepuder;
- microfiber taske inkluderet;
- beskyt øjnene mod overbelastning.
Ulemper:
- plastiklinser er ridsede, så omhyggelig opbevaring og brug er vigtig.
SPG Comfort AF024
Disse briller har linser, der er brede nok til at være behagelige at arbejde med. Den gule farve på plastiklinser afskærer perfekt en del af det blå spektrum, der udsendes af computerskærmen. Takket være denne egenskab kan SPG Comfort AF024-modellen bruges, selv når du kører i mørke.
Tynde metalrammer har et moderne udseende. Justerbare næsepuder findes på næsebroen for mere personlig tilpasning.
Gennemsnitlige omkostninger: 1.200 rubler.
Oprindelsesland: Rusland.
Fordele:
- metalramme;
- justerbare næsepuder;
- reducere overdreven øjenbelastning
- blød opbevaringsetui og rengøringsklud inkluderet.
Ulemper:
- plastiklinser ridses let.
SPG Luksus AF034
SPG Luxury AF034-modellen hjælper med at gøre tilstedeværelsen af en computer, tablet, tv eller anden gadget mere behagelig foran skærmen. Når du bruger tilbehøret, vandes øjnene ikke, der er ingen følelse af træthed.
Gule polycarbonat rektangulære linser beskytter øjet mod skadeligt blåt lys. Ud over den tynde metalramme ser tilbehøret stilfuldt ud. Og takket være de justerbare næsepuder kan hver bruger tilpasse brillerne til sig selv.
Gennemsnitlige omkostninger: 1.568 rubler.
Oprindelsesland: Rusland.
Fordele:
- foldebuer;
- tynd metalramme;
- Inkluderer opbevaringsetui.
Ulemper:
- hvis de ikke opbevares omhyggeligt, ridses linserne.
SPG FÆRDIGHED
Tilbehøret er velegnet til alle, der bruger meget tid på forskellige gadgets. Gule linser indeholder overskydende blåt lys. Arbejder du med SPG SKILL-briller, tager du dig af din vision og overbelaster ikke dine øjne med unødvendig stress.
Gennemsnitlige omkostninger: 1.590 rubler.
Oprindelsesland: Rusland.
Fordele:
- lunger;
- ultraviolet filter;
- hjælpe med at reducere træthed i øjnene
- dæksel og rengøringsklud inkluderet.
Ulemper:
- høj pris;
- plastlinser er tilbøjelige til ridser;
- ikke justerbar pasform, ikke egnet til alle.
SPG Eksklusiv AF055
At tage sig af dit helbred er det bedste, en person kan gøre for sig selv. Briller til arbejde på en computermodel SPG Exclusive AF055 blev udviklet under vejledning af den berømte akademiker S.N. Fedorov. Specielle linser med et ultraviolet filter beskytter øjnene mod overskydende stråling fra skærmen. Rammen er lavet af moderne polymer, hvilket gør tilbehøret let, fleksibelt og holdbart.
Ud over at beskytte mod computerstråling hjælper briller med at reducere skadelige effekter, når man arbejder med lyset fra lysstofrør.
Gennemsnitlige omkostninger: 2.250 rubler.
Oprindelsesland: Rusland.
Fordele:
- god ergonomi
- ultraviolet filter;
- opbevaringskuffert inkluderet
- reducere belastning af øjnene.
Ulemper:
- høj pris;
- plastiklinser er tilbøjelige til at ridse.
Xiaomi Mi Roidmi B1
Hvis langvarigt arbejde foran en computerskærm påvirker synsstyrken negativt og ubehagelige fornemmelser i øjnene, så er brillerne fra Xiaomi Mi Roidmi B1 det, du har brug for. Specielle linser med et ultraviolet filter lindrer uønsket stress og beskytter dine øjne mod overdreven stråling.
Rammens form i en forretningsstil passer til både mænd og kvinder. Producenten tilbyder også flere farver. Brug af briller kan du ikke kun arbejde, men også se film, spille computerspil og ikke være bange for dit øjenhygiejne.
Gennemsnitlige omkostninger: 3.900 rubler.
Oprindelsesland: Kina.
Fordele:
- UV-filter;
- beskytte øjnene mod overdreven stress
- flere farver;
- ramme i unisex-stil.
Ulemper:
- høj pris;
- hvis det bruges uforsigtigt, kan plastiklinser blive ridset.
GUNNAR Ellipse Onyx Liquet
GUNNAR Ellipse Onyx Liquet er en trofast beskytter mod skadelige blå stråler, der udsendes af forskellige gadgets. Rammen er lavet af rustfrit stål og er lavet i en klassisk form og passer derfor til de fleste ansigtstyper.
Klare, farveløse linser opretholder naturlig farvegengivelse uden at forvride skærmbilleder. De blokerer også helt ultraviolette stråler. Tilbehøret opfylder sin funktion 100%: det beskytter øjnene mod skadelig stråling, lindrer unødvendig stress og træthed.
Gennemsnitlige omkostninger: 4.590 rubler.
Oprindelsesland: Kina.
Fordele:
- lunger;
- anti-ridse belægning;
- antireflekterende belægning;
- næsepuder i silikone;
- næsepuderne er justerbare;
- tynd metalramme;
- UV-beskyttelse.
Ulemper:
- ikke fundet.
Arozzi Visione VX-800
Arozzi Visione VX-800-modellen er en uundværlig egenskab for professionelle spillere og folk, der bruger meget tid på skærmene til elektroniske gadgets. Mens du arbejder på en computer, fjerner linser blænding fra skærmen og tager sig af den behagelige tilstand af øjnene. Den beskyttende belægning blokerer næsten helt ultraviolet stråling og halvdelen af det blå spektrum. Også lysfølsomme linser tilpasser sig straks til ændringer i det omgivende lys.
Gennemsnitlige omkostninger: 5.990 rubler.
Oprindelsesland: Kina.
Fordele:
- antireflekterende belægning;
- ultraviolet filter;
- hjælpe med at reducere belastning af øjnene
- velegnet til langvarig slid.
Ulemper:
- høj pris.
Briller til arbejde på en computer er ikke bare endnu et dumt legetøj, men en virkelig nyttig ting. Når det kombineres med andre forebyggende foranstaltninger, beskytter computerglas synet og gør computerens arbejde mere behageligt og sikkert for helbredet.
Hvis du har erfaring med at bruge computerglas som beskrevet i vurderingen, eller hvis du kender en anden mere praktisk og interessant model, så fortæl os om det i kommentarerne.