‍♀ Bedste liggende cykler i 2020

En person er involveret i professionel sport eller ønsker at forbedre helbredet, eller måske bare på udkig efter midler til at tabe sig. En motionscykel er det rigtige køb for alle. For det første giver det dig mulighed for at holde musklerne i god form, den anden - at udvikle hjertemusklerne og den tredje - at tabe ekstra pund. Dette er en universel opfindelse, der er i stand til meget, for at "køre" på en sådan enhed er det desuden ikke nødvendigt at gå udenfor.

Redaktionerne på siden "bestx.htgetrid.com/da/" har forberedt dig en vurdering af de bedste vandrette motionscykler i 2020.

Nøglefunktioner

Produktet er vandret, hvor pedalerne er placeret i samme plan som sædet (nogle gange kan de være lidt lavere). Denne løsning gør det muligt at holde benene lige, hvilket bidrager til en behagelig effekt på musklerne i ryg og nakke. En person føler afslapning og kan gøre mange gange mere, mens effektiviteten ikke falder.

Simulatoren er populær blandt forskellige kategorier af mennesker: fra professionelle atleter til ældre. Selv hvis en person har problemer med rygsøjlen eller nogle led, vil træning på sådant udstyr ikke medføre yderligere problemer. Tværtimod vil brugeren være i stand til at træne uden smerter og træthed.

Nogle læger ordinerer en vandret motionscykel til sygdomme i bevægeapparatet, og det er også inkluderet i rehabiliteringsprogrammet. Dårlig ledmobilitet forsvinder efter langvarig træning på enheden.

Forskel fra en lodret motionscykel

Den første ting, der fanger dit øje, er designet. Lodret mulighed er en standardcykel med pedaler under sædet. Motionscyklen har en høj træningsintensitet, som er velegnet til professionelle atleter. Muskelgrupper placeret i underkroppen trænes. Det er vigtigt at forstå, at sådant udstyr skaber yderligere gener for rygsøjlen. Dette kan forårsage komplikationer hos mennesker, der har problemer i dette område. Fordelen ved et lodret apparat er, at det forbrænder bedst kalorier.

Den liggende motionscykel er en letvægtsversion designet til hjemmetræning og rehabilitering af patienter med bevægeapparatets problemer. Pedalerne er mere behagelige, hvilket minimerer stress og samtidig opretholder effektiviteten af ​​træningen.

Varianter efter type arbejde

Der er snesevis af modeller med forskellige tekniske egenskaber i butikkerne. Inkluderende enheder adskiller sig i typen af ​​indlæsning og er:

• Mekanisk. Implementerer manuel belastningsjustering. Tidligere var sådanne modeller populære, men over tid blev de erstattet af moderne løsninger. Nu er denne mulighed kun egnet til folk, der ikke skal træne løbende, og de har brug for en simulator for at holde sig i form.For en lille pris får en person en god løsning.
• Magnetisk. Modeller tilhører den midterste priskategori. Driftsprincippet er baseret på et magnetfelt, der er dannet af specielle elementer placeret inde i svinghjulet. For mange er produktet en god mulighed, da det er mere afbalanceret. Dette giver dig mulighed for at udføre forskellige øvelser med maksimal komfort.
• Elektromagnetisk. For at denne enhed kan fungere, kræves der konstant adgang til det elektriske netværk. Der er dog modeller, der kan fungere på den energi, som generatoren producerer under rotation. Simulatoren tilhører premium-segmentet, den er udstyret med funktioner, der gør det lettere at bruge og øge komforten. Derudover er en person takket være displayet i stand til konstant at overvåge belastningsgraden og om ønsket ændre den op eller ned.

Hvilke muskler er involveret?

Vælg mellem vandrette og lodrette indstillinger, og besvar spørgsmålet: "hvad er bedre?" - svært. Hver person vælger udstyr til personlige behov. Den vigtigste fordel ved at udøve på vandret udstyr er en behagelig kropsstilling, belastningen fra nakke og rygsøjle er lettet, leddene i benene er ikke overbelastede, hvilket er et vigtigt punkt for nogle mennesker.

Hvis en person skal gennemgå rehabilitering efter deres kvæstelser, er det nødvendigt at købe eller træne på en vandret simulator. Udstyr er vigtigt for dem med vedvarende rygsmerter. Nogle læger ordinerer en træningsmaskine til at styrke knæleddet. Men dette gøres kun med lægens samtykke, det er forbudt at træffe uafhængige beslutninger om klasser efter at have lidt kvæstelser, da brugeren kan skade sin krop.

Mens man træner på en vandret stationær cykel, fylder en person musklerne i balder, lår og underben. Samtidig oplever leddene ikke ubehag og belastes uden aggression.

Hvad skal man se efter, når man vælger en enhed?

At købe en motionscykel i en fart anbefales ikke, da kvaliteten kan lide. Når du vælger, er det bedre at konsultere en specialist, der vil anbefale et specifikt modelprogram og hjælpe dig med at finde et passende produkt med minimal tidsinvestering. Det tilrådes at sætte dig ind i populære modeller, inden du går til et sportshypermarked for at gøre det nemmere at vælge.

• Det første en person skal beslutte, er formålet med købet, det er vigtigt at forstå, hvorfor simulatoren bliver købt. Mærkeligt nok, men de fleste af køberne er ikke opmærksomme på dette punkt, hvorfor udstyret koster måneder i hjørnet og bliver et element af indretning. Produktet passer til mange brugere, da det hjælper med at opretholde kroppen i den ønskede form eller tværtimod tabe et par pund. Det vigtigste er at sætte et mål korrekt og forsøge ikke at købe en motionscykel kun i en bestemt periode, i dette tilfælde er det bedre at tilmelde dig et fitnesscenter.
• Brugerens maksimale vægt er et vigtigt punkt, der ikke bør overtrædes, hvis værdien overstiger 10 kg eller mere, en person risikerer at bryde enheden. Det er vigtigt nøje at vælge produktet for at reducere risikoen for brud.
• Tilgængelighed af hjælpeprogrammer. Nogle producenter leverer et sæt hjælpeøvelser med simulatoren, der er rettet mod begyndere. Et sådant program giver dig mulighed for ikke at ansætte en privat træner og gennemføre træning korrekt og opnå maksimal effektivitet. Belastningen på mange simulatorer kan justeres op eller ned, hvilket gør det muligt at tilpasse sig de enkelte brugers individuelle behov.
• Komfort. For at finde ud af, om simulatoren er behagelig eller ej, skal du prøve en træning og bruge forskellige funktioner. Ofte har salgskonsulenter lov til at gøre dette på handelsgulvet. Det er vigtigt at forstå, at dette ikke kan ignoreres, fordi en persons generelle tilstand afhænger af denne parameter.

Det er vigtigt at huske, at før en person tester et produkt i en butik, skal en person opvarme lidt for at ”varme op” musklerne.Dette gøres for at udelukke skader, der kan opstå under en skarp start, og også hjælpe med ikke at opleve ubehag under forskellige belastninger.

En motionscykel vil forbedre helbredet for både én person og hele familien. Før du køber, anbefales det at undersøge alle dets tekniske kapaciteter og funktionelle funktioner, så udstyret fungerer maksimalt, og personen ikke fortryder at købe det. Hvis nogle muligheder virker overflødige, kan du altid købe en enklere pakke.

Placering af de bedste motionscykler til gymnastiksalen

Matrix R50XIR

En god mulighed for store fitnesscentre. Produktet har fremragende funktionalitet: viser kadence, træningstid, kalorieforbrug osv. Til en mere nøjagtig bestemmelse anvendes specielle hjertesensorer, der er fastgjort på rattet og brystet. Antallet af programmer er 11, hvilket vil øge effektiviteten af ​​øvelserne flere gange.

Udstyret kører på Android-operativsystemet. Skærmdiagonalen er 16 tommer. Producentens garanti 24 måneder. Den maksimale brugervægt må ikke overstige 159 kg.

Solgt til en pris af 302.890 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Life Fitness RS3 Track Connect

Mulighed designet til træning i et motionscenter. Produceret af et populært firma, der har etableret sig på markedet. Antallet af programmer er 14, hvilket gør det muligt at tilpasse sig hver enkelt person.

Den maksimale brugervægt er 182 kg. Hjertesensorer er monteret på standardplaceringer. Læssesystemet er elektromagnetisk, antallet af niveauer er 20. Designet har et praktisk stativ til bøger og drikkevarer. Der er også ujævne kompensatorer for praktisk placering.

Den gennemsnitlige pris er 312.325 rubler.

Fordele:

Ulemper:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Motionscykel med et magnetisk belastningssystem, der er velegnet til placering i et fitnesscenter. 40 niveauer giver dig mulighed for at få mest muligt ud af din træning. Svinghjulet vejer 13,6 kg, og strømforsyningen er en indbygget generator. En persons maksimale vægt bør ikke overstige 180 kg, hvilket er den bedste løsning. Displayet viser alle vigtige oplysninger om enhedens og brugerens aktuelle tilstand.

For mere behagelig brug er der 6 grundlæggende programmer, der giver dig mulighed for at kontrollere pulsen, skabe en konstant indsats eller gennemføre en træning til tiden. Sensorerne er fastgjort til personens bryst, forbindelsen oprettes automatisk. Vægten af ​​simulatoren er 90 kg, der er specielle hjul til nem transport.

Det sælges til en pris af 297 490 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Sports Art C521M

En enklere model designet til små rum. Den største fordel ved denne enhed er, at den tåler en masse på op til 200 kg, mens dette ikke påvirker kvaliteten af ​​arbejdet. 20 belastningsniveauer hjælper dig med at gennemføre en omfattende træning. Hjertesensorerne er kun placeret på rattet.

Der er 8 indbyggede programmer, der er effektive og nemme at udføre. Der anvendes et elektromagnetisk system, som i høj grad forenkler driften. Oplysninger vises på hovedskærmen, mens aflæsningerne er nøjagtige. Sædet kan justeres komfortabelt vandret. Ujævne kompensatorer på gulvet giver dig mulighed for at placere simulatoren et vilkårligt sted, mens den ikke bevæger sig i forskellige retninger.

Solgt til en pris af 297.380 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Top 3 træningscykler af høj kvalitet til fitnessbutikker

SPIRIT CR800

Fremragende funktionalitet og lav pris er de største fordele ved denne enhed. Nogle brugere køber det ikke kun til fitnessbutikker, men også til et rummeligt motionscenter. Belastningssystemet er elektromagnetisk, mens strømkilden er en indbygget generator, som til tider forenkler funktionaliteten.

Antallet af niveauer er 40, hvilket giver dig mulighed for at træne med maksimal effektivitet Displayet viser kalorieforbrug, nuværende hastighed og kilometertal. Hjertesensorerne er placeret på rattet, hvilket er en praktisk løsning for de fleste brugere. 10 programmer vil øge simulatorens effektivitet flere gange.

Det sælges til en pris på 164.990 rubler.

Fordele:

Ulemper:

AMMITY Ocean ELLER 50

Godt udstyr til få penge, der giver dig mulighed for at få mest muligt ud af din træning. Den største forskel på dette udstyr fra den tidligere model er det aeromagnetiske belastningssystem. Antallet af niveauer er 24, grænseværdien er 400 W. Hjertesensorerne er monteret på rattet, mens de er meget nøjagtige og giver dig mulighed for at angive pulstilstanden uden fejl. Antallet af træningsprogrammer er 76, hvilket diversificerer kedelige øvelser. Enhedens vægt er 82 kg.

De gennemsnitlige omkostninger er 110.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Sole Fitness LCR (2016)

På trods af at produktet blev lanceret for 4 år siden, forbliver dets effektivitet høj selv i 2020. Den maksimale brugervægt er 150 kg. Lastesystemet er elektromagnetisk med 40 niveauer. Svinghjulet vejer kun 14 kg.

Displayet viser alle vigtige oplysninger, herunder kalorieforbrug, hastighed og tilbagelagt afstand. I modsætning til den tidligere version er der kun 10 programmer, men producenten regnede ikke med mængden, men på kvaliteten af ​​en bestemt øvelse.

Produktets hovedfunktion er en indbygget blæser, som forenkler betjeningen. Der kræves ingen særlig indsats for at justere sædet, selv en kvinde kan klare det. Vægten af ​​det samlede udstyr er 63 kg, hvilket også er en fordel, da det giver dig mulighed for at flytte simulatoren uden problemer.

Solgt til en pris af 105.900 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Bedømmelse af det bedste træningsudstyr til hjemmebrug

DFC B5030 Mars

En fremragende mekanisk motionscykel, der giver dig mulighed for at gennemføre kvalitets træning derhjemme. Justering - manuel. Først vil en person være ubehagelig med det, men over tid vil han vænne sig til det. Antallet af niveauer er 8, selvfølgelig kan dette ikke sammenlignes med professionelle modeller, men for hjemmeversionen er effektiviteten på det højeste niveau. Svinghjulets vægt er 4 kg.

Den maksimale brugervægt må ikke overstige 100 kg. For at læse oplysninger om en persons puls og tilstand anvendes hjertsensorer, der er placeret på rattet. Udstyrets maksimale vægt er 20 kg, hvilket gør det muligt at bære motionscyklen gennem hele rummet.

Den gennemsnitlige pris er 12.000 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Sport Elite SE-601R

Pålidelig motionscykel med magnetisk belastningssystem. Displayet drives af standardbatterier, skærmen viser personens aktuelle tilstand og den tilbagelagte afstand. Svinghjulsvægt - 5 kg. Mængden af ​​belastning er 8.Der er et indbygget fitnessvurderingsprogram, der giver dig mulighed for at få kvalitetsoplysninger. For større bekvemmelighed er der en justering af rattet og sædets hældning, hvilket gør det muligt at justere produktet til din egen højde. Vægt - 30,4 kg. Garanti - 18 måneder.

Det sælges til en pris på 17.500 rubler.

Fordele:

Ulemper:

FAMILIE FR 30

Højkvalitetsudstyr, der giver dig mulighed for at træne effektivt og uden overanstrengelse. Belastningssystem - elektromagnetisk med 16 niveauer. Kadens, kalorieforbrug, hastighed og kilometertal vises alle på displayet, hvilket til tider øger komforten.

For at opnå større effektivitet har producenten udstyret udstyret med 23 programmer, der gør det muligt at gøre hjemmetræning til professionelle. Antal pulsafhængige øvelser - 5. Udstyrets vægt - 30 kg. Svinghjulets inertivægt er 12 kg.

Solgt til en pris af 23 190 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Hasttings RB400 UFO

En af de bedste motionscykler, der kan konkurrere med nogle professionelle modeller. Ved at købe dette produkt kan brugeren stoppe med at gå i gymnastiksalen, da produktet har al den nødvendige funktionalitet til træning derhjemme.

Når du køber, er det vigtigt at forstå, at enheden er designet til regelmæssig træning, så kun dem, der konstant træner, har brug for at købe den. Ved at bruge det trådløse pulsbælte modtager brugeren nøjagtige oplysninger om hjertets tilstand og funktion. Dette gør det muligt at overvåge dit helbred nærmere.

Det er nemt at tilpasse simulatoren til dine egne højde- og kropsparametre, det vigtigste er at følge instruktionerne. En anden fordel ved enheden er dens lydløse drift, som giver dig mulighed for at øve dig tidligt om morgenen og ikke vække dine naboer eller familie.

Ingen yderligere vedligeholdelse er påkrævet, hvilket øger komforten ved brugen. Belastningssystemet er elektromagnetisk. Tåler en bruger, der vejer 135 kg. 24 træningsprogrammer giver dig mulighed for at træne effektivt. Strukturens masse er 48,2 kg.

Solgt til en pris af 35.990 rubler.

Fordele:

Ulemper:

Endelig

At købe en liggende cykel er en vanskelig proces. Derfor er det nødvendigt at nærme sig det med ansvar og huske, at først de tekniske parametre læses, og derefter gennemføres en prøveundervisning. Hvis du har erfaring med at bruge de modeller, der er beskrevet i vurderingen, eller mere interessante repræsentanter, fortæl os om det i kommentarerne.