🍹Bedste energidrikke til 2020

Kraftteknikere vinder enorm popularitet på markedet for kulsyreholdige drikkevarer år efter år. Og det er ikke overraskende. Moderne ungdoms livsstil er så aktiv, at den undertiden viser en fuldstændig mangel på intern daglig rutine. Så tid til søvn kan begynde både om natten og om dagen, og ofte skal du føle ekstra energi.

Redaktionerne på siden "bestx.htgetrid.com/da/" giver dig en vurdering af de bedste energidrikke i 2020.

Oprindelseshistorie

Moderne energidrikke bærer ofte et andet navn - drikkevarer fra "tredje årtusinde". Men i virkeligheden er dette ikke helt sandt, da ideen om at skabe en drink, der stimulerer den psyko-emotionelle og fysiske aktivitet i menneskekroppen, samt giver styrke og hjælper med at koncentrere sig i de mest afgørende øjeblikke, blev implementeret for flere årtusinder siden.

Naturlige ingredienser, der anvendes i antikken til fremstilling af forfriskende infusioner, bruges også i moderne produktion. Men udseendet af kraftteknikere i forskellige lande går tilbage til forskellige perioder.

I Japan optrådte de først på markedet i begyndelsen af ​​60'erne. De kunne købes i mørke glasflasker, der ligner dem, hvor der sælges stoffer, eller i aluminiumskrukker, der er stiliseret til at ligne lignende beholdere.

I Storbritannien i 1929 blev energidrikke, formodentlig for at hjælpe med at fremskynde genopretningen, givet til patienter i medicinske institutioner. Imidlertid var beboerne i stand til åbent at købe sådanne drikkevarer kun i 80'erne. I USA går det første salg tilbage til 1985.

I 1982 tog østrigske Dietrich Mateschetz forretning til Hong Kong, hvor han først prøvede en af ​​de lokale toniske infusioner og derefter bragte ideen til vestlige lande. I 1984 grundlagde han det første industrielle produktionsanlæg for kraftingeniøren, Red Bull. Produktet blev så succesfuldt, at snesevis af drikkevarer med lignende egenskaber snart kom på markedet.

I dag sælges kraftteknikere i mere end 160 verdenslande.

Sammensætning

Producenter over hele verden forsøger nøje at tilføje en slags nyhed til energidrikken for at tiltrække så mange kunder som muligt. Sammensætningen er dog den samme for alle. Den indeholder følgende komponenter:

1. Koffein. Et stof rettet mod at stimulere hjernens arbejde. Under dens indflydelse stiger hjertemuskelens sammentrækninger flere gange.
2. Taurin. Et stof, der er en stærk antioxidant. Dens virkning hjælper med at fremskynde stofskiftet i kroppen.
3. Ginseng og Guarana. Naturlige ekstrakter, der hjælper med at rense leveren og fjerne mælkesyre fra cellerne.
4. Melatonin. Antioxidant, der fungerer som en regulator af den menneskelige døgnrytme.
5. Matein. Et stof, der hjælper med at reducere vægten og kedelig sult.
6. L-carnitin. Et stof, der overraskende oxiderer overskydende fedt i celler.
7. B-vitaminer.De er ansvarlige for at stabilisere nervesystemet.
8. Phenylanin. Dens virkning har til formål at forbedre drinkens smag markant.
9. Glukose, fruktose, saccharose. Kulhydrater, der har en stimulerende effekt på hjernen og derved forhindrer søvn.

Ved første øjekast vækker de komponenter, der udgør kraftteknikere, ingen mistanke. Imidlertid har disse stoffer samlet set en negativ virkning på individuelle organer i kroppen og undertiden endda forårsager irreversible ændringer på niveauet af centralnervesystemet.

Hvem kan få gavn

1. Studerende. De ty til energetik under sessionerne, da de hjælper med at mætte kroppen med energi og normalisere koncentrationen, især hvis du skulle forberede dig til eksamen hele natten. Nogle gange får de meget mere præference end almindelig kaffe - trods alt skal den også tilberedes, og en dåse med en tonic-drink kan være ved hånden.
2. Arbejdere. Det er ret problematisk for folk, hvis professionelle kvaliteter er at være på arbejdspladsen døgnet rundt, det er ret problematisk at undvære at tage energidrikke, så fra tid til anden har de råd til at bruge dem, men inden for grund (højst 2 dåser om dagen). En række livsforhold kan også bidrage til dette: behovet for at tilbringe en nat uden søvn, akklimatisering, situationer der kræver en midlertidig stigning i koncentration og ydeevne.
3. Atleter. Folk, der er involveret i sport, ty ofte til denne form for drinks. Brug af forfriskende infusion inden træning giver dig mulighed for at "genoplade" kroppen, hvorefter du kan træne maksimalt og presse alt, hvad du kan. Imidlertid vil professionelle atleter aldrig ty til denne metode, da muskelsvaghed og for tidligt slid på det kardiovaskulære og nervesystemet vil betale for det.

For nylig har de mest populære været de energiskud, der blev anbefalet til spillere, der deltager i holdsport. De bidrager til en betydelig forbedring af ydeevnen, mens de udøver en mere skånsom effekt på kroppen.

Det er bedst at foretrække skud lavet af naturlige ingredienser tilberedt derhjemme. At kun ty til butikken i tilfælde af presserende behov. Brug dog ikke mere end 2 dåser om dagen.

Kontraindikationer

Der kan skelnes mellem en række sygdomme, hvor indtagelse af energidrikke er strengt forbudt:

• hypotension og hypertension
• glaukom
• arytmi;
• disposition for allergiske reaktioner
• intolerance over for koffein
• sygdomme i mave-tarmkanalen, hjerte-kar-og centralnervesystemet.

Derudover bør energidrikke ikke indtages i følgende tilfælde:

• drægtighedsperiode og amning
• alder op til 18 år samt senil;
• har problemer med at sove
• i en tilstand af irritabilitet, nervøsitet, aggressivitet og tendens til depression;
• postoperativ periode og opsving efter at have gennemgået forskellige former for sygdomme
• når du tager medicin
• tilstedeværelsen af ​​Parkinsons sygdom, epilepsi, skizofreni hos pårørende.

Negative virkninger på menneskekroppen

På trods af at brugen af ​​energidrikke giver kroppen midlertidige fordele, har de stadig meget flere ulemper end fordele:

• har et højt kalorieindhold
• koffein, som er en af ​​komponenterne i en energidrik, fungerer som et stimulerende middel og kan være vanedannende, og det er ekstremt vanskeligt at slippe af med denne form for afhængighed;
• at spise mere end den daglige tilførsel fører til en stigning i blodsukkeret og en stigning i blodtrykket;
• de fleste mennesker, der regelmæssigt spiser energidrikke, fejler fejlagtigt, at drikken giver dem et gebyr af energi. I virkeligheden opbruger kroppen sine reservereserver og nedbryder dem gradvist. Efter at have indtaget energidrikke har kroppen brug for tid til at komme sig.

Således er forfærdelige helbredsproblemer prisen at betale for bølgen i kunstig energi og styrke. Den systematiske anvendelse af energidrikke fører til en skarp udtømning af kroppens ressourcer. Det kardiovaskulære system er stærkt negativt påvirket, arteriel hypertension og takykardi kan udvikles.

Leveren, maven, bugspytkirtlen oplever ikke mindre lidelse end hjertet og blodkarrene. Modtagelse af energidrikke fører til en gradvis udvikling af gastritis, sår og endda cirrose. Der er tilfælde, hvor folk, der drak flere dåser af sådanne drikkevarer om dagen i flere år, faldt i koma.

Derudover fører energetik til aktiv nedbrydning af kroppen, derfor har den brug for tid til at komme sig efter hvert indtag. Det er grunden til, at de fleste mennesker, der har oplevet en kraftig bølge af styrke, begynder at opleve en følelse af træthed og udmattelse, deres mentale tilstand forværres mærkbart, og problemer med søvn og depression kan pludselig dukke op.

Ranking for de bedste energidrikke i 2020

Koffeinfri

Red bull energidrik

En kulsyreholdig sukker-sødet drik indeholdende koffein, B-vitaminer og taurin.

Yderligere komponenter i drikken inkluderer også: sukker, kulsyreholdigt vand, bagepulver, citronsyre, magnesiumcarbonat, glucuronolacton, kunstige farver og smagsstoffer. Derudover er sammensætningen af ​​denne energidrik beriget med B-vitaminer: thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6 ​​og B12.

Der er også ikke-sukker Red Bull-sorter lavet med de kunstige sødestoffer aspartam og acesulfam K.

Fordele:

Ulemper:

Brænde

Forbrænding er en stærk energikilde for mennesker, der er aktive 24/7. Sammensætningen indeholder 3 essentielle komponenter: koffein, taurin og guarana, som hjælper med at reducere træthed, opretholde ydeevne og fokus. Denne energiske er i stand til at give et gebyr for livlighed hele dagen, for at give dig mulighed for konstant at være på farten, holde trit med alt, være opmærksom på de hotteste begivenheder, at tegne ideer til kreativitet og bringe dem til liv. Dette er energi i et nyt format til enhver tid på dagen.

En sådan drink kan naturligvis indtages, men i moderation. Når alt kommer til alt kan en dåse af en energidrik sammenlignes med en beruset kop kaffe med et gennemsnitligt styrkeniveau.

Fordele:

Ulemper:

Uhyre

Energidrikken er af en forholdsvis høj kvalitet fra det verdensberømte amerikanske mærke. Det kombinerer kun de bedste ingredienser, der sigter mod at opnå maksimal effektivitet og sikkerhed, og uden tvivl unik smag. Hver servering af drikken indeholder en eksklusiv energimatrix, der er repræsenteret af taurin, koffein, aminosyrer, ginsengekstrakt samt B-vitaminer. Tilsammen er alle ingredienser rettet mod at øge det samlede energipotentiale, mental og fysisk ydeevne og forbedre mental koncentration. Anvendelsen af ​​denne energi hjælper med at reducere følelsen af ​​træthed, udmattelse og døsighed samt stimulerer stofskiftet.

Fordele:

Ulemper:

Adrenalinhastighed

Alkoholfri energidrik oprettet af det berømte Pepsi Cola-firma. Den er ideel til bekæmpelse af træthed og udmattelse såvel som for folk, der foretrækker en aktiv livsstil og tager sig af deres helbred. Lavet udelukkende af toniske ingredienser af naturlig oprindelse uden brug af kunstige smagsstoffer, farver og konserveringsmidler.

Adrenaline Rush giver dig mulighed for fuldt ud at opleve muligheden for en fri verden samt underkaste verden af ​​absolut energi for at bekæmpe det kedelige og målte byliv.

Fordele:

Ulemper:

Blitz

Ikke-alkoholisk energidrik, der hører til budgetkategorien. Det er af denne grund, at dens popularitet blandt den yngre generation vokser hver dag. Dens anvendelse hjælper med at få en ladning af livlighed og energi i løbet af en hård arbejdsdag, reducere træthed og øge koncentrationen. Sammensætningen indeholder koffein, taurin og et specielt udvalgt vitaminkompleks.

Arbejde, underholdning, erobring af nye højder - den energiske Flash bliver en uerstattelig assistent i enhver bestræbelse.

Fordele:

Ulemper:

NOS

Energidrik produceret af det globale mærke Coca-Cola. Navnet er en forkortelse, som alle bilister kender til accelerationsvæske. En lignende reaktion observeres hos mennesker, der spiser denne drink. Indeholder koffein, taurin og mange andre ingredienser for at hjælpe dig med hurtigt at opnå den ønskede effekt.

Fordele:

Ulemper:

Med taurin

Genesis lilla stjerne

Berry energisk tonic, har ingen analoger i Rusland i sin sammensætning.

Koffein og taurin fremmer energiaktivering, og theanin forbedrer mental præstation. Formlen indeholder det daglige behov for B-vitaminer samt 45% af den krævede dosis C-vitamin.

Drikken har en meget behagelig syrlig-sød smag, der minder lidt om druer.

Fordele:

Ulemper:

Guld Eksklusiv Drikke 24 Karat

En premium energidrik produceret af et italiensk firma. Det kan godt erstatte et glas elitechampagne. Drikken i sig selv har også en perlescent beige farve og glitrer legende i en gennemsigtig beholder.

Effektivitet fra forbrug opnås på grund af karamelfarvestof og tilsætningen af ​​spiseligt guld til sammensætningen. Koffein og taurin, der også findes i formlen, er ansvarlige for energiboostet. Smagen er let lys, ikke sukkerholdig. På trods af sit kulsyreindhold "rammer" det ikke næsen, når det tages.

Fordele:

Ulemper:

Monster energy sort ultra

Den første energidrik på det russiske marked lavet uden kalorier. Smagen med en vis surhedsgrad kan lide af de fleste købere og slukker tørsten perfekt. Mængden af ​​gas er ganske acceptabel, så den "rammer" ikke næsen og hvæser morsomt, når den åbnes. Leveres i en praktisk mat hvid og sølvkrukke, der er behagelig at holde i din hånd.

Sammensætningen med lavt kalorieindhold gør det til den bedste mulighed for folk, der er på diæt og ser på deres figur. En servering er i stand til at give kroppen et dagligt indtag af B-vitaminer samt give energi til sent på aftenen.

Fordele:

Ulemper:

Med guarana

Rockstar Zero Carb

En energidrik produceret af det velkendte firma Rockstar Energy, der udelukkende har specialiseret sig i produktion af sådanne drikkevarer. Dette er den kulhydratfrie version med lavt kalorieindhold af Rockstar's alkoholfri tonic. Fremstillet uden tilsat sukker eller kulhydrater opnås effektiviteten gennem en urteblanding af guarana, ginseng, ginkgo og mælketistel.

Fordele:

Ulemper:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Effekten af ​​at bruge denne energidrik kan mærkes efter et par minutter. Produceret i 25 ml plastkolber. Linjen indeholder 3 varianter at vælge imellem - cola, kirsebær, hindbær. Guarana, der er til stede i drikken, fungerer som en fremragende fedtforbrænder og energikilde. Derudover tilsættes vitamin B og C til cocktailen.

Fordele:

Ulemper:

Rockstar xdurance

Toning af ikke-alkoholisk cocktail baseret på sort gulerodssaftkoncentrat. Sammensætningen indeholder koffein, taurin og guarana, der fungerer som energikilder, samt vitamin E, C og B6.

Drikken har en behagelig sur smag, slukker tørsten perfekt og efterlader en lang eftersmag.

Fordele:

Ulemper:

Sport

Zipfizz energidrik

En fremragende tonic-drink indeholdende elektrolytter og B-vitaminer. Den kan med rette klassificeres som en sportsdrink, da den bidrager til optimal genopretning af styrke efter intens anstrengelse.

Det produceres i en lidt usædvanlig form - et tørt pulver, der skal fortyndes med vand inden brug. Derudover er energidrikken også diæt og lavt kalorieindhold, da den er lavet uden tilsat sukker.

Fordele:

Ulemper:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Energidrik fremstillet i tør form. Ideel til slankekure og vægttagere. Sammensætningen hjælper med at give et boost af energi såvel som at genoprette styrke efter træning.

Indeholder naturligt forekommende CLA Fat Burner for at øge testosteronniveauerne betydeligt.

Aminosyrematrixen giver udholdenhed og hurtig opsving, fremskynder kulhydratmetabolismen og regulerer blodsukkerniveauet. Grøn kaffe- og teekstrakter hjælper med at bekæmpe ekstra pund.

Fordele:

Ulemper:

Scivation xtend

Kosttilskud baseret på aminosyrer. Glutamin hjælper med at forbedre hjernens funktion, give styrke og energi og styrke immunforsvaret.

Citrullin er ansvarlig for at øge blodvolumenet i musklerne og bidrager til deres tidlige bedring. Der er ingen hurtige kulhydrater i sammensætningen, hvilket gør det muligt at bruge komplekset under diæt og tørring.

Fordele:

Ulemper:

Med ginseng

Bioteka ingefærskud med ginseng

Plantebaseret tonic-cocktail lavet af aloe vera juice. Sammensætningen indeholder indisk ginseng og ingefær, som giver en maksimal ladning af livlighed og energi, øger effektiviteten og kroppens modstand mod virussygdomme.Drikken har en meget usædvanlig og rig smag, og tilsætningen af ​​ingefær giver den lidt krydderi.

Fordele:

Ulemper:

Imba energi

Dry tonic drink positionerer sig som et produkt for ivrige spillere. Linjen præsenteres i 7 forskellige varianter. Sammensætningen hjælper med at øge reaktionshastigheden samt reducere nervøsiteten under spilprocessen. Tyrosin er ansvarlig for koncentration og stressaflastning. Ginseng rodekstrakt reducerer angst og stimulerer mental præstation.

Denne energidrik sælges i form af et pulver, der fortyndes i vand. Theanin med koffein forbedrer hukommelsen og fremskynder responsen.

Fordele:

Ulemper:

Naturlige energidrikke

Der er også et antal naturligt forekommende energidrikke, der indeholder mange vitaminer og har en styrkende virkning på kroppen.

Grøn te

Det betragtes som en af ​​de bedste tonic drinks. Især hvis du tilføjer lidt mynte og en citronkile til den. Dens effektivitet er ikke værre end for kaffe, men på samme tid har den mildere toniske egenskaber. Dette skyldes, at koffein i grøn te ikke er indeholdt i ren, men i en bundet form.

Makker

Med hensyn til smag minder det noget om grøn te. Mate har fremragende toniske egenskaber på grund af dets høje indhold af matein, som har en lignende virkning som koffein. Udover matein indeholder drikken vitamin A, B, C, E, PP samt kalium, magnesium, natrium, svovl, mangan, kobber og jern. Denne drink vil være særlig fordel for folk under stressede forhold, da det hjælper med at undertrykke adrenalinniveauet i kroppen. Derudover renser det blod, blodkar og tarm. Det skal dog bruges meget omhyggeligt og i små mængder for ikke at skade det kardiovaskulære system. Derudover viser nogle undersøgelser, at store mængder kompis kan føre til spiserørskræft.

Ingefær citron vand

Ingefær betragtes som et af de mest vitaminrige krydderier. Fremmer forbedret blodcirkulation og øget immunitet. Derfor kan det ikke kun bruges som kosttilskud, men også før måltider. For at forberede en forfriskende infusion skal du rive et lille stykke krydderi på et rivejern, tilsæt en citronskive og hæld derefter varmt vand. Dæk koppen med et underkop og lad den køle af. Forbruge før måltider.

Te svampe

På trods af koffeinindholdet i det har det en mildere tonisk virkning end te eller kaffe. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​theobromin, theophyllin, mange vitaminer og gavnlige syrer i sammensætningen. Derfor vil udbruddet af vitalitet og ydeevne vare meget længere og vil ikke nedbryde kroppen, som det er tilfældet med andre drikkevarer, der indeholder koffein.

Karkade

Rød te lavet af hibiscusblade, som er især populær i Mellemøsten. Dens værdi ligger i dens høje forfriskende og forfriskende egenskaber. Derudover indeholder hibiscus 13 organiske syrer, som giver teen en let syrlig smag og kan slukke tørsten. Vitaminer, sporstoffer, biologisk aktive stoffer styrker immunforsvaret og fungerer som en fremragende forebyggende foranstaltning mod forkølelse og influenza og hjælper også med at øge fysisk udholdenhed og reducere nervøsitet.

Citrongræs bouillon

Schisandra chinensis er anerkendt som en af ​​de mest berømte kraftteknikere. På samme tid er både blade og frugter af denne plante egnede til forbrug.Dens handling er rettet mod at stimulere centralnervesystemet, øge refleksaktivitet, øge excitation i hjernebarken. Schizandra-frugter indeholder mange organiske syrer og har fremragende toniske egenskaber. Det er dog strengt forbudt at bruge det af kvinder, der bærer et barn.

Ginseng rod tinktur

 Det kan tilsættes til både te og almindeligt vand. Fra dette vil effekten stadig forblive opkvikkende. Det er ikke for ingenting, at det bærer det andet navn - ”livets rod”. I asiatiske lande bruges det som medicin. Det har en høj tonisk effekt, er meget nyttigt ved depression og træthed. Derudover fungerer det som et fremragende antiinflammatorisk middel, hjælper med at sænke blodsukkerniveauet, øger kroppens modstandsdygtighed over for varme, kulde, alle slags infektioner, stress eller fysisk overbelastning. Desuden forårsager det ikke afhængighed og stofafhængighed såvel som søvnproblemer.

Konklusion

Når du vælger en drink til en serie energi, skal du huske, at det bare er tilfældet, når du skal betale for kvalitet. Og til tider vil dette gebyr være meget højt. Derfor bør du kun stoppe dit valg hos en velkendt og pålidelig producent, der garanterer produkter af høj kvalitet.

Hvis du har erfaring med at bruge de energidrikke, der præsenteres i denne vurdering, eller andre mere interessante muligheder, så fortæl os om det i kommentarerne.